>>17ミカさんすごいですね！モチ麦にジンジャーシロップですか。生姜はミキサー使ってますか？私もやってみようと思います♪
野菜中心のおかずが一番いいんですよね。レパートリー増やさなくちゃ(^-^;
ついつい焦ってしまうけど、焦らず楽しんで痩せていきたいですね。

>>18冬までに痩せるぞー！さん、私も毎日筋肉痛です。足パカとスクワットで太股が特に。お腹と、太股、お尻にお肉が集中してます。敵も手強い┐(-。ー;)┌