1人目の時はひたすら呼吸に集中して出せば終わり出せば終わり…って心の中で呟いてた。あとたぶんママスタで見た、赤ちゃんが暗闇の中から光り輝く明るい場所に飛び出してくる感じをずっとイメージしてた。声は出さず叫ばず静かーに。
私ももうすぐ出産控えてるよ。怖いけど案ずるより産むが易し。がんばろね！