160cm72kg‐20kgﾀﾞｲｴｯﾄ&#x{11:F946};&#x{11:F8F4};

誰かいませんか&#x{11:F995};

今日の晩ご飯は&#x{11:F8D0};

&#x{11:F8D0};鳥肉とキャベツの
クリーム煮
&#x{11:F8D0};ピーマンの肉詰め②コ

です&#x{11:F8F6};ご飯は抜きました&#x{11:F9A0};

初めまして★私もかなりﾀﾞｲｴｯﾄ真剣です(>_<｡)産後体重が戻りません｡160ｾﾝﾁ63ｷﾛです｡元に戻すﾀﾒ10ｷﾛ減らしたいです!

杏梨さんはじめまして&#x{11:F995};一緒に頑張りましょう&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
どんなﾀﾞｲｴｯﾄしてるんですか&#x{11:F9AF};&#x{11:F9A8};

みみさんよろしくお願いします(^ｰ^)
まだﾀﾞｲｴｯﾄ決意したばかりなんです｡今日から食事も意識してます!やっぱり食事から変えていこうと思ってます☆
みみさんはどんなﾀﾞｲｴｯﾄしてますか&#x{11:F995};?

杏梨さん一緒です&#x{11:F995};私も始めたばかりで&#x{11:F9A0};食事は大事ですよね&#x{11:F9A4};私はとりあえず炭水化物抜きしてみようと思ってます&#x{11:F8D0};でも炭水化物抜きは体臭がきつくなるって聞いてちょっとヘコみます&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};

炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄですかぁ(^ｰ^)結構キツイけど痩せそうですね!3食全部抜いてますか&#x{11:F9A8};体臭の事は初耳ですぅ!知らなかった( °- °)私もなるべくご飯やﾊﾟﾝなどは控えるようにしてます｡ﾁﾋﾞの相手してるとどうしてもお腹すいちゃうんですよね&#x{11:F9D3};

杏梨さん敬語止めましょう&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};フレンドリーに&#x{11:F995};
何か思いつくのは炭水化物抜くぐらいかなぁ&#x{11:F9C7};知識あまりなくて&#x{11:F999};体重いつ計ってる～&#x{11:F9A8};みみは朝と風呂上がりだよ&#x{11:F9A0};

みみｻﾝ☆杏梨ｻﾝ☆はじめまして♪
私も頑張って痩せたいので仲間に入れてください！
160センチ67キロです。。。太ももとか、かなりヤバいです(>_<)
明日から米&#x{11:F9EE};＆パン&#x{11:F9F2};抜きの食事にします！

ほのさんはじめまして&#x{11:F995};
一緒に頑張ろう&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A2};&#x{11:F9CF};
みみも妊娠で腰周りに肉が付きまくりで&#x{11:F9FC};パスタとかうどん、じゃがいもも炭水化物だよね&#x{11:F9A8};食べる楽しみ減るけど痩せるため&#x{11:F9D0};&#x{11:F99F};
みんなどんな格好で体重計乗ってる&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};

みみｻﾝよろしくです&#x{11:F9CF};
いつもお風呂前に体重計に乗るから、夜は裸ｶﾅ&#x{11:F9C7};朝はパジャマです&#x{11:F9AB};
パスタは食べても&#x{11:F9B0};らしいです&#x{11:F994};そのかわりクリーム系はダメみたいです&#x{11:F9AD};
今夜の体重は67.2㌔でした&#x{11:F9D3};

よろしくね&#x{11:F9A0};パスタいいんだぁ&#x{11:F9AE};&#x{11:F8D0};嬉しい&#x{11:F9CB};でもパスタはカロリー高そうだね&#x{11:F9AB};みみはいつもブラパンで計るよ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};ほのさんのチビは何才&#x{11:F9AF};&#x{11:F9A8};うちは①歳だよ&#x{11:F9F4};

昨日はいつのまにか寝ちゃった&#x{11:F9C7};
みみさん敬語なしでいきますね&#x{11:F994};ありがとう&#x{11:F9F7};&#x{11:F9CC};私は体重は下着で計るかなあ&#x{11:F9AB};だいたい夜計ることが多いかも&#x{11:F946};うちも①歳①ヶ月のﾁﾋﾞがいますよ&#x{11:F995};
ほのさん初めまして&#x{11:F995};よろしくね&#x{11:F9A0};一緒に頑張ろう&#x{11:F9CC};私もパスタ食べたいよ～&#x{11:F9C7};

160/72.5ﾃﾞｽ他のﾄｺにも顔出ししてますが良かったら仲間に入れて下さい〃

みみです&#x{11:F9A0};みんなおはよう&#x{11:F89F};&#x{11:F89F};&#x{11:F89F};今日は寒いね&#x{11:F9D0};
杏梨さんチビの誕生日近いかも&#x{11:F9AE};&#x{11:F9F4};うちは7月の終わりだよ&#x{11:F9A4};
煌さんはじめまして&#x{11:F995};一緒に頑張りましょ&#x{11:F995};&#x{11:F8F4};
みんなは&#x{11:F8E0};吸ってる&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};　体重計りました&#x{11:F99F};

&#x{11:F9FA};70.6Kgでした&#x{11:F9EA};

これだけ体重あると
体重の変動激しいですよね

煌さんよろしくね!頑張りましょう(^ｰ^)

み～さんﾁﾋﾞは8月の初めだよ&#x{11:F99F};誕生日近いね～&#x{11:F9A4};体重結構減ってるね～&#x{11:F9CB};私も計ってみようかな&#x{11:F9C7};昨日も旦那に｢昔はもうちょっと痩せてたね&#x{11:F9CA};｣とか言われるし絶対痩せてやる&#x{11:F9A1};&#x{11:F9A2};

親と出かけててお昼食べ過ぎちゃった&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};
夜報告しま&#x{11:F9AF};す&#x{11:F8F6};
杏梨ちゃんは痩せたら何した&#x{11:F9AE};い&#x{11:F9A8};旦那に言われるとムカつくけど本当の事だから痛いよね&#x{11:F9FC};

私も食べ過ぎちゃったよ&#x{11:F9D0};おまけに体重計壊れてるし&#x{11:F9FC};最悪&#x{11:F9AE};(;o;)

み～ちゃん&#x{11:F995};私はかわいい洋服買ったりして出かけたい&#x{11:F9B3};&#x{11:F9B6};あと家族でスパとか行きたいな&#x{11:F995};水着何年も着てないよ&#x{11:F9D0};

報告です&#x{11:F9A0};

朝&#x{11:F8D0};生姜紅茶1杯&#x{11:F8D1};
昼&#x{11:F8D0};ﾃﾞﾆｰｽﾞ、ｲｶたらこスパゲッティ、ツナサラダ、アイスティ(シロップ1コ)
夜&#x{11:F8D0};白菜と豚肉の重ね蒸し、ごぼうと鳥肉の炒めﾓﾉ。
食べ過ぎました&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
体重は風呂あがりに計ります&#x{11:F9C6};食べ過ぎたからストレッチしよう&#x{11:F8F4};
杏梨ちゃん可愛い服着たいよね&#x{11:F99F};着たい服着れないのはいたいよね&#x{11:F9AB};頑張ろう&#x{11:F9D0};

お風呂前にストレッチと
腹筋10回やって
ぉ風呂入ってきました&#x{11:F9A0};
久々の長風呂で約40分半身浴しました&#x{11:F995};&#x{11:F99C};
今日は裸で体重計りました&#x{11:F8B1};71.2Kgでした&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};
これから生姜紅茶飲んで
ストレッチします&#x{11:F8F4};

み～ｻﾝ☆パスタなんだけど&#x{11:F997};調べ間違いしてて食べたらダメみたいでした&#x{11:F9A5};間違えて本当ごめんなさいm(__)m
でもパスタ&#x{11:F8D0};は、米よりも太りにくいから外食の時は良いみたいです！

うちは10ヵ月♀がいるよ&#x{11:F994};11月誕生日です&#x{11:F995};
み～ｻﾝ☆杏梨ｻﾝの子供ｻﾝと同級生だね&#x{11:F9A4};
私、&#x{11:F8E0};は4年前にやめたんだ&#x{11:F9D0};とたんに間食が増えて太りました&#x{11:F9FA};&#x{11:F9FA};&#x{11:F9FA};

煌さん☆はじめまして&#x{11:F995};
一緒に頑張りましょうね！
報告忘れました&#x{11:F9AB};
朝&#x{11:F8D0};ワカメの味噌汁
昼&#x{11:F8D0};ナチュラルブラウン8枚入り・ブラックコーヒー
夜&#x{11:F8D0};豚汁・パスタサラダ・ミニトマト3個
食後にカフェオレ(ノンシュガー)

明日は休日出勤なので、お風呂に入って寝ます&#x{11:F9C6};
また明日の夜に来ますね&#x{11:F99F};
66.9㌔でした(>_<)

思いっきり炭水化物取っちゃった&#x{11:F9FC};でも全然いいよ&#x{11:F995};炭水化物はある程度取った方がいいみたいだし&#x{11:F9A4};&#x{11:F9A4};って言い訳だね&#x{11:F9C7};明日から気をつけますっっ&#x{11:F9D0};&#x{11:F8F4};
みんなチビ同級生だぁ&#x{11:F99A};
素敵&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};ほのちゃんは仕事してるのｫ&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};

おはようございます&#x{11:F89F};&#x{11:F89F};&#x{11:F89F};今日はブラパンで体重計
乗りました&#x{11:F995};

&#x{11:F9FA};70Kgジャストでした&#x{11:F9FA};&#x{11:F9FA};

初めまして♪最近怠けてﾀﾞｲｴｯﾄしてませんでした。生理も終わるし気合いをいれたいので一緒に頑張らせて下さいm(_ _)m体重は今日は計っていなくて昨日の夜は66.0でした。身長は164で10ｶ月の♂がいます(^-^)

金魚さんはじめまして(o^o^o)一緒に頑張りましょう☆☆☆私も怠けてたけどここで報告したり相談しあったりすれば生活見なおせるし頑張る気になれます♪♪まわりに痩せて可愛くなったねぇ～って言わせましょう(ﾟ∀ﾟ)金魚さんの目標教えてください！

み～さんよろしくです(^-^)/目標は55ｷﾛです♪間食なし夕飯は納豆やもやしやオルビスの置き換えをしようと思ってます♪来年は水着を着てﾁﾋﾞと海行きたいです(&#039;-^*)/

フレンドリーにいきましょ&#x{11:F995};オルビスってよく書いてあるけど何なの&#x{11:F9AF};&#x{11:F9A8};金魚さんは昼はしっかり派&#x{11:F9AF};&#x{11:F9A8};私は昼ﾏｲｸﾛです&#x{11:F9A0};とか言いつつ食べちゃってる&#x{11:F9A5};プール行きたいなぁ&#x{11:F9CF};可愛い水着着たいよねｪ&#x{11:F992};

みなさんこんにちは&#x{11:F995};今出かけるんですけどちょっと暇だからのぞきにきました&#x{11:F9CC};
金魚さん初めまして!頑張りましょ&#x{11:F995};
私は朝から旦那と喧嘩してイライラしてつい食べ過ぎちゃった&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D2};夜はひかえないと&#x{11:F9D0};

はじめまして&#x{11:F8F6};
私も仲間に入れてほしいです&#x{11:F99A};三歳♂のﾏﾏです。
現在160/63ぐらいです&#x{11:F9AB};目標はとりあえず60を切る事&#x{11:F9A9};徐々に減らして目標に達したら次の体重の目標をたて頑張ろうと思ってま-す。今は63ぐらいですが春は68-70を行ったり着たりでした&#x{11:F9AB};あまりにも嫌になりちょこ②ﾀﾞｲｴｯﾄしてたらいつの間にか減ってきてました。DHCのｶﾞﾙｼﾆｱを飲んだり夜は白米を抜きｵｶｽﾞとお茶を沢山飲む。って感じです。今は手抜き状態ですが何とか増えない様に頑張ってるよ&#x{11:F995};後ｱﾐﾉ酸系のを動く前とかに飲むのもかなりｲｲですよ&#x{11:F8F6};脂肪燃焼で汗かいていい感じ☆

杏梨ちゃん喧嘩しちゃったんだぁ～&#x{11:F9D0};イライラはどーにもなんないよね&#x{11:F9A5};みんなドコに住んでるの&#x{11:F9A8};みみは東京だよ&#x{11:F8C4};今夜外食でラーメン食べ行くんだったんだけど思いっきり炭水化物やん&#x{11:F9FC};て事で却下になったんだけど何屋がいいかな&#x{11:F9A8};

杏梨さんよろしくね(^-^)/喧嘩するとｲﾗｲﾗやけ食いしちゃう時もあるよね(>_<)もう仲直りしたかな(^-^)
み～さんｵﾙﾋﾞｽはﾏｲｸﾛみたいな物だよ♪牛乳入れてﾌﾙｰﾁｪみたいな物ができるよ。み～さんは昼ご飯にﾏｲｸﾛなんだ！私は夜だけ♪朝、昼置き換えすると体力なくなりそうで(>_<)ﾁﾋﾞのお世話にいつもﾍﾄﾍﾄだよ。

報告です&#x{11:F995};

朝:無し。
昼:昨日の残りの白菜の。
夜:ﾊﾞｰﾐﾔﾝで棒々鶏ｻﾗﾀﾞ３分の２、餃子４個、野菜炒め２口、ｺﾝﾋﾞﾆ肉まん。

バーミヤンのだけじゃお腹空きすぎて肉まん食べちゃった&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};今ヘルシア飲んでます&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};

金魚ちゃんオルビスって痩せる～？いつからやってるのｫ？私も夜やってたんだけど夜だと旦那1人分作るのがめんどくさくなって(>_<)金魚ちゃんめんどくさくない？子供と遊ぶのは疲れるね(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)運動とかはしてる～？

ただいまぁ&#x{11:F995};イライラすると食べちゃってﾀﾞﾒだなぁ&#x{11:F9D3};旦那とは普通に会話するようになったけど私はまだムカついてる&#x{11:F9D0};
夜は外食しちゃった&#x{11:F8A4};旦那がお肉食べちゃったよ(T-T)
金魚さんはｵﾙﾋﾞｽかぁ&#x{11:F9CB};いいかんじかな&#x{11:F9A8};私前み～ちゃんと同じﾏｲｸﾛやったことあるんだけど物足りなくてつい食べちゃってた&#x{11:F9C7};

お風呂入って来たよ(^-^)まだ生理だから夕飯はおかずを少し食べたよ！体重は65.6でした。
み～さん確かに旦那の夕飯だけ作るのは面倒(>_<)前は１人分作っていたけど今は２人分作って私は次の日のお昼ご飯にしちゃう♪ｵﾙﾋﾞｽは痩せるかは微妙かも(^_^;)お腹すいちゃうよね・・運動は特にしてない(>_<)やらないとだよね。
杏梨さん外食してあんまり食べなかったの？偉い～！やっぱ置き換えはお腹すくよね。私はｵﾙﾋﾞｽやめて夜はもやし納豆とか食べるかも！

杏梨ちゃんおかえり&#x{11:F995};
ムカついてても納得しなきゃいけない事もあるよね&#x{11:F9D2};ムカ②ですよっ&#x{11:F8A3};笑
ﾏｲｸﾛお腹減るよね&#x{11:F998};あれﾏｲｸﾛも飲んで食べると余計太るよねｪ&#x{11:F9A8};み～１ヵ月ぐらいやったけど止めちゃった&#x{11:F9A5};また復活しなきゃ&#x{11:F8A3};

み～も２人分作って次の日食べてたんだけど自分が食べれない時に横で食べられると耐えらんなかったから断念したよ(ﾉε＜;)もやし納豆ってﾀﾞｲｴｯﾄにいいのｫ？今日旦那に何キロになって欲しいか聞いたら５０キロいかないぐらいって言われた(◎-◎;)きっちぃ～！笑　目標は５２キロだったけど変更だｧ(☆ﾍ☆)ﾉ

1時間半お風呂入ってました&#x{11:F995};半身浴で&#x{11:F99C};
今日は普段やらない掃除などをして、ｽﾄﾚｯﾁ、腹筋10回しました&#x{11:F9A0};
体重計は全裸で&#x{11:F9AA};
７０.２Ｋｇでした&#x{11:F9CF};
体重計乗るの怖い&#x{11:F997};
元の体重は７２．６Ｋｇだったので‐２．４Ｋｇです&#x{11:F99F};これからまたｽﾄﾚｯﾁします&#x{11:F9CC};

おはよぅ&#x{11:F9A4};今日は&#x{11:F8A1};だね&#x{11:F9C5};
み～ちゃん体重減ってるね&#x{11:F9AF};&#x{11:F9CB};素晴らしいっ&#x{11:F99F};半身浴とか代謝あがるからいいよね&#x{11:F9CE};&#x{11:F99C};私すぐのぼせちゃって出たくなっちゃう&#x{11:F9C7};

金魚ちゃん&#x{11:F99F};外食はご飯抜いたけど私も結構食べちゃったよ&#x{11:F9FC};外食って何食べていいかわかんないから難しいね&#x{11:F9D0};

おはよう&#x{11:F995};今朝は寒い&#x{11:F9AE};って私のトコだけかな？

金魚ｻﾝ☆く～ｻﾝ☆はじめまして&#x{11:F9C6};現在160/67&#x{11:F9EB};10ヵ月♀がいます。一緒に頑張りましょうね&#x{11:F994};
杏梨ｻﾝは旦那ｻﾝと仲直りしたんですね&#x{11:F9CE};うちも喧嘩ばっかだよ&#x{11:F9A5};
み～ｻﾝすごい体重減ってる&#x{11:F9CB};うらやましい&#x{11:F9A9};私も、またマイクロやろうか悩み中なんだ&#x{11:F9D0};妊娠前は昼・夜マイクロやってて結構減ったけど…リバウンドしちゃった&#x{11:F9D3};
今日は仕事が休みだから、昨夜から実家に来てるよ&#x{11:F9A4};

おはよう&#x{11:F995};&#x{11:F8A1};は気分が落ちる&#x{11:F9AE};&#x{11:F998};焦って洗濯物取り込んだよ&#x{11:F9C7};夜中干してんの&#x{11:F9A8};って感じだよねｪ&#x{11:F9D1};&#x{11:F9AC};
くーちゃんのｶｷｺ見落としてたよ&#x{11:F9AF};&#x{11:F9D0};ごめんね&#x{11:F999};
よろしく&#x{11:F995};痩せてってるんだねｪ&#x{11:F9A4};&#x{11:F9A4};今はキープの時期だｧ&#x{11:F99A};キープの時期はきついけど気を楽に頑張ろうねっ&#x{11:F9CF};
杏梨ちゃん&#x{11:F8A1};は気分ブルーなるね&#x{11:F998};次に報告するけど体重は今日減らず&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
ショックだなｧ&#x{11:F9D3};しかも今半身浴してたんだけどのぼせちゃった&#x{11:F9FC};壊れた体重計はどう&#x{11:F9A8};直りそう&#x{11:F9A8};

報告
………………………………朝は寝れなくて生姜紅茶飲んでから半身浴&#x{11:F99C};のぼせちゃって15分しか入れなかった&#x{11:F998};体重は裸で&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};
&#x{11:F9FA};70Kgジャスト&#x{11:F9FA};
結構危ういです&#x{11:F9AC};何とかキープだけど表示はいったりきたり&#x{11:F9A5};生理前だから減らないのかな&#x{11:F9A8};寝てないから&#x{11:F9A8};いいわけですねｪ&#x{11:F9C7};
………………………………ほのちゃんおはよう&#x{11:F995};
うちも寒い&#x{11:F9AA};最近天気悪くて嫌になる&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D0};実家だとグータラしちゃわない&#x{11:F9D1};&#x{11:F9A8};
ﾏｲｸﾛリバウンドしたかぁ&#x{11:F9D2};ほのちゃん日本のﾏｲｸﾛ&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};

おはよ～う(^-^)/ﾁﾋﾞが寝てくれた☆今朝は65.4ｷﾛでした。
ほのさんよろしくね♪ﾁﾋﾞちゃん10ｶ月なんだ(^-^)一緒だぁ☆うちの住んでる所も今日は寒い！

み～さん→半身浴っていいって言うよね(^-^)/私もゆっくりお風呂に入りたいけどﾁﾋﾞがｷﾞｬｰｷﾞｬｰだからなぁ(T_T)もやし納豆はｶﾛﾘｰ少ないし納豆はﾀﾞｲｴｯﾄに良いし私は納豆大好きなの(*^-^)b

杏梨さん→外食だと本当に何食べていいかわかんないよね。せっかく外食だからって私もつい食べちゃうよ(>_<)

ほのちゃんおはよぅ&#x{11:F9A0};うちの方も寒いよ&#x{11:F9D0};秋になったね～&#x{11:F9C6};実家に行ってるんだ&#x{11:F9A4};&#x{11:F9A8};実家は楽でいいよね&#x{11:F9F7};

み～ちゃん体重ｷｰﾌﾟしてるんだからすごいよ&#x{11:F9CC};生理前って痩せないよね&#x{11:F9D0};私も生理前だよ&#x{11:F9A5};早くこ～い&#x{11:F9CD};&#x{11:F9A2};体重計明日新しいの買うことにしたよ&#x{11:F9AC};体脂肪も怖い&#x{11:F9FC};

く～ちゃん初めまして!よろしくね&#x{11:F995};頑張りましょ&#x{11:F99A};

やっとチビがお昼寝してくれたぁ&#x{11:F9C7};
実家に来るとご飯作らなくていいから楽チンだよね&#x{11:F9A4};
み～ｻﾝ☆私のは日本のマイクロだよ&#x{11:F99F};2ヵ月で8キロ痩せたけどスグ普通食に戻したからダメだったのかも&#x{11:F9D3};ところで、み～さんが飲んでる生姜紅茶って市販品なのかな&#x{11:F995};？初めて聞いたから気になって&#x{11:F99B};

金魚ｻﾝ☆私も納豆大好き&#x{11:F991};キムチ入れて食べてるよ&#x{11:F9FA};
杏梨ｻﾝ☆体脂肪も表示なるやつ欲しいよネ&#x{11:F995};私、運動不足だから、かなりヤバいかも&#x{11:F9D3};

さっき誘惑に負けて実母が作ったバナナケーキ食べちゃった&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};
67.2キロでした&#x{11:F9FA};&#x{11:F9FA};&#x{11:F9FA};

報告&#x{11:F957};
………………………………朝:生姜紅茶1杯、なめたけご飯2口。
昼:唐揚げ4個、ｳｨﾝﾅｰ3本、たらこ少し、白米茶わん1杯いかないぐらい。
間食:梨3個。
夜:ｷｬﾍﾞﾂとじゃが芋と卵のｻﾗﾀﾞ、さばとｷｬﾍﾞﾂのｿﾃｰ　………………………………今日は旦那の実家でお昼食べたから断れなくて白米&#x{11:F998};炭水化物取りすぎた&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};………………………………金魚たんチビが寝てる時にお風呂は～&#x{11:F9A8};私はチビが寝たら即効入るよ&#x{11:F995};寝続ける限り入る&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};笑

あと金魚たんもやし納豆ってもやし茹でて納豆と混ぜればいいの&#x{11:F9A8};み～も納豆好きだから食べたいなぁ&#x{11:F995};&#x{11:F995};………………………………杏梨たん体重計は体脂肪付き&#x{11:F9A8};体脂肪付きの欲しいなぁ&#x{11:F9AB};脂肪は隠れ脂肪とかあるから分からないし&#x{11:F9A3};
………………………………ほのたん、み～は海外版のﾏｲｸﾛなんだぁ&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};やっぱ味違うかな&#x{11:F9A8};日本のﾏｲｸﾛは高くて手が出ないよ&#x{11:F9D3};生姜紅茶は他のトピに書いてあったんだけどそれを飲んでるよ&#x{11:F995};普通の紅茶に生姜入れるだけでいいんだって&#x{11:F99F};生生姜でもチューブでも&#x{11:F9B0};って書いてあったよ&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};すごいうんぴが出る様になったよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9CF};

こんばんは&#x{11:F99A};ﾁﾋﾞが早めに寝たのでのぞきにきました&#x{11:F995};

ほのﾁｬﾝまだ実家にいるのかな&#x{11:F9A8};私もしょっちゅう帰ってるよ&#x{11:F9F8};実家行くとご飯でてくるからつい食べちゃって‥&#x{11:F9CD};

み～ﾁｬﾝ旦那さんの実家に行ってたんだね&#x{11:F9AB};なかなか断れないよね&#x{11:F8D0};体重計は体脂肪でるやつ買おうかなって思ってるよ&#x{11:F9A0};実家にあるんだけどこの前計ったらありえない数字で大ｼｮｯｸ&#x{11:F9FC};だったよ&#x{11:F9D3};体脂肪も減らさなきゃ(-｡-;)

金魚ちゃん私も納豆大好き&#x{11:F994};ｷﾑﾁ納豆とかｵｸﾗ納豆とかよく食べるよ&#x{11:F99A};&#x{11:F9F7};今度はもやし納豆やってみるね&#x{11:F9F7};&#x{11:F992};

体脂肪も一緒のやつって高くない&#x{11:F999};み～も欲しいっ&#x{11:F9D0};体重ばかりで体脂肪って普段気にしないから計ったらビックリしちゃうかもねｪ&#x{11:F9AF};&#x{11:F9FC};笑

&#x{11:F9FA};&#x{11:F9FA};&#x{11:F9FA};&#x{11:F9FA};&#x{11:F9FA};報告&#x{11:F9FA};&#x{11:F9FA};&#x{11:F9FA};&#x{11:F9FA};&#x{11:F9FA};今日も１時間半身浴しました&#x{11:F995};後半は浴槽で寝てました&#x{11:F9A6};笑　体重は⇒７０.８ｋｇでした&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};その後、ｽﾄﾚｯﾁ、腹筋１５回、ｽﾄﾚｯﾁの順でやりました&#x{11:F99F};
今日は炭水化物取りすぎた&#x{11:F9FC};明日からこんな事ないようにします&#x{11:F9A2};&#x{11:F9AD};気合いだぁ&#x{11:F99A};