- なんでも
- 富山ホワイト
- 17/07/10 08:32:03
夏までに痩せれた！
一応セーフ！
3ヶ月でマイナス20キロ！
ビキニ着るまでに間に合って良かった。
- 0 いいね
痩せたー！
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ママ達の声
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-
どんだけおデブだったのさ。
-
-
No.
- 2
- すったて
- 17/07/10 08:33:04
おめでとー！素直に羨ましいw
どうやって3ヶ月で落としたの？ -
-
No.
- 3
- 八王子ラーメン
- 17/07/10 08:33:14
おめでとう！
何キロから何キロになったの？
体調は大丈夫？ -
-
No.
- 4
- もんじゃ焼
- 17/07/10 08:33:45
皮伸びてない？
筋トレしながら痩せないとシワがよるね -
-
No.
- 5
- 富山ホワイト
- 17/07/10 08:34:45
>>1本当にね。思い出してもぞっとする
-
-
No.
- 6
- 焼豚卵飯
- 17/07/10 08:35:14
素晴らしい
-
-
No.
- 7
- ヨーグルッペ
- 17/07/10 08:36:03
デブって夏が近づくたびに、ダイエットダイエットw
大変そうだよね -
-
No.
- 8
- 辛麺
- 17/07/10 08:36:26
３カ月間どんな食生活だったか
教えて欲しいです。 -
-
No.
- 9
- からつバーガー
- 17/07/10 08:36:41
痩せる程の肉があったから痩せたんでしょ
ただのデブだったってだけ -
-
No.
- 10
- 八王子ラーメン
- 17/07/10 08:37:50
どうやったのか教えて
-
-
No.
- 11
- 四日市とんてき
- 17/07/10 08:37:54
短期間でそんだけ落としたらビキニ着られないでしょ？皮びろんびろんになるし。
-
-
No.
- 12
- もんじゃ焼
- 17/07/10 08:39:10
3ヶ月目－20キロなら、身体は水分のないスポンジ状態だかはら
あっというまにリバウンド＋αするよ。
毎食気をつけてないといけないね。 -
-
No.
- 13
- みつだんご
- 17/07/10 08:40:38
すごーい！頑張ったんだね、お疲れ様
-
-
No.
- 14
- ボルガライス
- 17/07/10 08:41:51
20キロってすごいね！
うちの旦那も見習ってほしい。 -
-
No.
- 15
- 富山ホワイト
- 17/07/10 08:42:01
>>2朝起きたら白湯飲む。首まで浸かる全身浴。ラジオ体操。朝ごはんは和食。白米をちゃんと食べる。
昼は何でも好きなもの食べる。炭酸を飲む。
夜寝る前に脚ツボ押し。リンパ流し。
首まで浸かる全身浴。フラフープ。ラジオ体操。納豆を必ず食べる。ヨーグルト飲む。
8時までに食べ終わる。
しんどいのが苦手な私がやったのはたったこれだけ。 -
-
No.
- 16
- 富山ホワイト
- 17/07/10 08:43:23
>>3
58キロから38キロ。
学生時代の体重に戻れた。 -
-
No.
- 17
- 富山ホワイト
- 17/07/10 08:44:11
>>4今のところ大丈夫。後で出て来るのかな？
-
-
No.
- 18
- あんまき
- 17/07/10 08:44:12
>>15
52キロの私もこんな生活してるけど全く痩せないわ
現状維持にしかならない -
-
No.
- 19
- 富山ホワイト
- 17/07/10 08:44:37
>>6頑張った
-
-
No.
- 20
- 勝浦タンタンメン
- 17/07/10 08:44:47
>>16
証拠ある？ -
-
No.
- 21
- えびめし
- 17/07/10 08:45:01
身長は？
-
-
No.
- 22
- 高岡ラーメン
- 17/07/10 08:45:05
写真アップしてよ
-
-
No.
- 23
- 八王子ラーメン
- 17/07/10 08:45:12
>>15へー、意外と普通なんだね！
身長はいくつあるの？ -
-
No.
- 24
- 富山ホワイト
- 17/07/10 08:45:19
>>7そうだよね。毎年この季節焦る。
-
-
No.
- 25
- 竜ヶ崎まいんコロッケ
- 17/07/10 08:45:20
肉欲しい。
皮しかないやん。って昨日言われたばかりだわ。 -
-
No.
- 26
- 勝浦タンタンメン
- 17/07/10 08:45:32
38キロって胸ペチャンコでしょ？
-
-
No.
- 27
- もんじゃ焼
- 17/07/10 08:46:17
>>16
それは生理止まったね -
-
No.
- 28
- すったて
- 17/07/10 08:46:22
>>15ありがとう。運動らしいのはラジオ体操だけ？
首まで浸かるのはちょっと無理だなぁ。出来る事を参考にやってみるね。 -
-
No.
- 29
- 静岡おでん
- 17/07/10 08:46:24
たいしてダイエットしてないのに３ヶ月で20kg痩せる？
-
-
No.
- 30
- えびめし
- 17/07/10 08:46:45
私痩せても妊娠線すごいからビキニ着れない
-
-
No.
- 31
- 富山ホワイト
- 17/07/10 08:46:52
-
-
No.
- 32
- 静岡おでん
- 17/07/10 08:46:59
>>15
これで20kg痩せたなら病気だよ -
-
No.
- 33
- もんじゃ焼
- 17/07/10 08:47:16
写真みせて
-
-
No.
- 34
- うどんぎょうざ
- 17/07/10 08:47:46
身長は？
150くらいなら38でもいいけど
160あるなら58の方がよくない？
私も痩せたけど
162センチ55キロから49になって満足してる
よ -
-
No.
- 35
- 富山ホワイト
- 17/07/10 08:48:00
>>9うん。デブだから痩せたかったんだよ。デブじゃなかったらダイエットしてない。
-
-
No.
- 36
- レモン牛乳
- 17/07/10 08:48:28
>>15
え？これだけ？
それで停滞期もなくたったの90日で20kg痩せて38kgになった？
それは病気だ
-
-
No.
- 37
- もんじゃ焼
- 17/07/10 08:48:50
摂取カロリーと消費カロリーみたら 30キロも痩せるわけないじゃん
それなら3ヶ月で5キロが良い所 -
-
No.
- 38
- レモン牛乳
- 17/07/10 08:49:02
写真見せてー
-
-
No.
- 39
- えびめし
- 17/07/10 08:49:28
作り話か…
-
-
No.
- 40
- 富山ホワイト
- 17/07/10 08:49:35
-
-
No.
- 41
- 匿名
- 17/07/10 08:49:36
のび太革でビキニ着る図太い無神経がリバウンドすんどー -
-
No.
- 42
- かつ丼
- 17/07/10 08:50:26
ダルダルじゃん…
-
-
No.
- 43
- 富山ホワイト
- 17/07/10 08:50:32
>>11なってないよ。後でなるのかな？
-
-
No.
- 44
- 富山ホワイト
- 17/07/10 08:51:00
>>37
20キロだってさ。 -
-
No.
- 45
- 勝浦タンタンメン
- 17/07/10 08:51:47
ダイエットした人なら分かります>>15ではなかなか痩せません
-
-
No.
- 46
- 富山ホワイト
- 17/07/10 08:52:26
>>12リバウンドするかな？ダイエットもうやめたけどヤバイかな？
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-
No.
- 47
- 播州ラーメン
- 17/07/10 08:52:56
90から70に落とした私でも朝抜き夜サラダ毎日ウォーキングとスイミングで1年かかったよ。
元の体重が50そこらでそんなに落ちる？ -
-
No.
- 48
- 静岡おでん
- 17/07/10 08:53:01
>>15
ラジオ体操とフラフープで20kg痩せねーよ -
-
No.
- 49
- もんじゃ焼
- 17/07/10 08:53:07
体脂肪1キロを燃焼させるには、7,200kcalを消費することが必要です。
つまり、10キロなら72,000kcal。
これを3ヶ月続けるのは現実的ではありません。 -
-
No.
- 50
- 富山ホワイト
- 17/07/10 08:53:07
>>13ありがとう！辛かった！
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No.-
1
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竜ヶ崎まいんコロッケ