- ダイエット
- 竜ヶ崎まいんコロッケ
- 17/07/09 11:48:28
低糖質の食事にしたら一週間で164/49から47.6になりました。偏頭痛みたいなのも無くなったので、食後の血糖値が上がらないのがいいのかもしれないのでしばらく続けようと思いました。
レシピなど情報交換できたらいいな。よろしくお願いします。
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低糖質生活一緒にしませんか？
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- デミカツ丼
- 17/07/11 22:53:19
>>1
ありがとうございます。
ちなみに、私はタンパク質と野菜は食べたいだけ食べてて、糖質量は1日100グラムいないならオッケーのゆるめです。
最近は豆腐、卵、キャベツの千切り、豚肉を混ぜて焼いてマヨネーズで食べるお好み焼き風にはまっています。一週間で50キロから49キロになりました。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
