周りはすごくちゃんとしてるように見えるから自分が情けないような気持ちになる

二歳半の子と毎日一緒にすごしています。
段々暑くなり、どうやって体力使おうか試行錯誤する毎日
明日は七夕ですよね。先輩ママの皆さんはお子さんが喜びそうなご飯を準備するのかな？
私は毎日この子と過ごすだけで精一杯です。
毎日眠いし、相手しながらの家事で疲れました。元々料理は得意じゃなかったので献立何しようとか
考えるのも疲れました。
子供が寝たあと壁をぼーっと見つめています。
子供はかわいいと思うのに、この子が生まれる前の主人と二人だけの時に過ごしていた時間を思い出して懐かしいなと思ってしまいます。最低ですね
皆さんはそういう気持ちになった事ありますか？どうやって気持ちを切り替えますか？
先輩ママさん教えて