

松居一代

>>234469
レスポンスありがとうございます。
やはりそうだったのですね！
だけど、あの人の場合、ラジオ体操以上にヨガはしっくりしません。
ヨガは、『マインドフルネス』と同じ効果があり、《自分の感情を客観視する習慣がつき、怒りなどの激しい気持ちをコントロールでき、他者への共感力が育ち思いやりのある人間になる》と言われていますものね！