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うどんぎょうざ
私の二の腕めっちゃ太いです。
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No.6 鶏飯
17/07/02 18:11:18
二の腕を使う筋トレして適度に鍛える
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No.5 油麩丼
17/07/02 18:06:49
プランクとかは？ロープランクもらいいよ。
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No.4 府中焼き
17/07/02 18:04:15
私、左だけ異常に太いんだけどなんなんだろう。
右と違いすぎて袖の短い半袖着れない
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No.3 卵かけご飯
17/07/02 18:03:46
ランニングしたら細くなるけど、筋トレしても二、三ヶ月で細くなるよ。二の腕だけの筋トレ沢山youtubeにあるから毎日続けられるものを選ぶと良い。私はジムでマシーン使ってる。
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No.2 匿名
17/07/02 18:00:10
脂肪吸引してもらったけど、太ったら戻った(´-д-｀)
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No.1 ミソポテト
17/07/02 17:50:15
私も聞きたい
ガリなのに腕だけ太い
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