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身長158cm体重54キロ (2ページ)
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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
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- 1392
- ばっしー
- 18/05/15 22:49:40
今朝 51.0/26
朝食 おにぎり2個
昼食 食パン半分、豆乳
間食 クッキー、チョコ1つずつ
夕食 なます、鶏しそつくね3個、かぼちゃサラダ、水菜サラダ
念入りに掃除して動いた。 -
- 1391
- あ
- 18/05/15 22:35:50
深夜間食しました。
今日の体重51.3
体脂肪率24.2
BMI 20.5
朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は普通でした。昼間食しました。晩ご飯は食べていないです。 -
- 1390
- あ
- 18/05/15 00:12:44
>>1388昨日朝の体重50.2
体脂肪率26.0
BMI 20.1
昨日朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は多めでした。昼間食しました。晩ご飯の量も多めでした。夜間食しました。 -
- 1389
- ばっしー
- 18/05/14 08:48:22
おはようございます^ ^
今朝
体重50.4
体脂肪率25
生理終わったので頑張ります! -
- 1388
- あ
- 18/05/13 23:53:43
今朝の体重50.2
体脂肪率27.7
BMI 20.1
朝ご飯の量は少なかったです。昼ご飯の量は普通でした。昼間食しました。夕方間食しました。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。 -
- 1387
- あ
- 18/05/12 21:11:27
今朝の体重50.5
体脂肪率27.7
BMI 20.2
朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯食べていないです。 -
- 1386
- あ
- 18/05/12 00:59:47
>>1385昨日の体重50.7
体脂肪率25.8
BMI 20.3
朝ご飯食べていないです。
朝におよそ40分間歩きました。
昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯食べていないです。 -
- 1385
- ハムスター
- 18/05/10 23:59:32
深夜間食しました。
今日の体重51.0
体脂肪率25.3
BMI 20.4
朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は普通でした。夕方間食しました。晩ご飯食べていないです。 -
- 1384
- あ
- 18/05/10 22:40:26
>>1383昨日の体重50.7
体脂肪率25.7
BMI 20.3
朝ご飯食べていないです。
朝におよそ40分間歩きました。
昼ご飯の量は多めでした。昼間食しました。夕方間食しました。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。
-
- 1383
- あ
- 18/05/08 22:35:54
深夜間食しました。
就寝前に足上げ1分間
今日の体重51.4
体脂肪率27.7
BMI 20.6
朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯は食べていないです。 -
- 1382
- あ
- 18/05/08 22:33:48
>>1381こんばんわ。その気持ち分かります笑
-
- 1381
- ばっしー
- 18/05/08 14:47:17
お久しぶりです!
なんかやる気なくしちゃってました…。
昨日はお好み焼きとたこ焼きで粉物オンパレードでした。笑
体重51.0/体脂肪率26
相変わらずな感じです。 -
- 1380
- あ
- 18/05/07 22:41:32
深夜間食しました。
今日の体重51.2
体脂肪率27.7
BMI 20.5
朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は普通でした。昼間食しました。夕方頃間食しました。晩ご飯の量は少なめでした。 -
- 1379
- あ
- 18/05/06 22:52:47
今日の体重測り忘れました。
朝ご飯は食べていないです。昼間食しました。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。 -
- 1378
- あ
- 18/05/06 16:00:29
>>1375一昨日深夜間食しました。
昨日朝の体重50.4
体脂肪率28.0
BMI 20.2
昨日朝ご飯食べていないです。朝運動しました。昼ご飯の量は普通でした。昼間食しました。晩ご飯の量は多かったです。夜間食しました。 -
- 1377
ぴよぴよ
-
- 1376
ぴよぴよ
-
- 1375
- あ
- 18/05/04 23:47:43
深夜間食しました。
今朝の体重50.7
体脂肪率27.7
BMI 20.3
朝ご飯食べていないです。朝間食しました。昼ご飯の量は多かったです。晩ご飯食べていないです。夜間食しました。 -
- 1374
- あ
- 18/05/03 22:54:34
今朝の体重50.8
体脂肪率27.7
BMI 20.3
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯は食べていないです。夜間食しました。 -
- 1373
- あ
- 18/05/03 17:51:44
>>1371昨日の朝の体重50.8
体脂肪率26.7
BMI 20.3
昨日朝ご飯の量は多かったです。昼ご飯は食べていないです。昼間食。晩ご飯の量も多かったです。
-
- 1372
- paing_paingg
- 18/05/01 22:41:22
様々なダイエット情報を発信してます。
お役にたてば。
痩せるぞ!@ダイエット部
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- 1371
- あ
- 18/05/01 20:55:32
体重は計り忘れてました。
朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯食べていないです。 -
- 1370
- あ
- 18/04/30 22:38:11
深夜間食しました。
今朝の体重50.7
体脂肪率26.6
BMI 20.3
朝ご飯の量は多かったです。昼ご飯は食べていないです。昼間食しました。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。 -
- 1369
- あ
- 18/04/30 22:35:43
>>1368こんばんわ!はい。そうです。週末は50キロ台になりますがタイトル体重までのリバウンドはないです!
-
- 1368
- イヌ
- 18/04/29 22:20:54
はじめまして!主さんもしかしてタイトルの体重から今49キロにまでダイエット成功したんですか?(*⁰▿⁰*)
私は今158センチの58キロですが今週からダイエット中ですm(._.)m -
- 1367
- あ
- 18/04/29 21:53:26
今朝の体重49.6
体脂肪率27.5
BMI 19.9
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯の量普通でした。 -
- 1366
- あ
- 18/04/28 22:08:55
今朝の体重49.8
体脂肪率27.4
BMI 19.9
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。 -
- 1365
- あ
- 18/04/28 22:07:22
>>1363痩せやすい体質なら嬉しいんですけどね!
-
- 1364
- ばっしー
- 18/04/27 21:07:40
今朝 51.4/26
今日は特に炭水化物ばっか食べてるんで明日が怖い!
反省! -
- 1363
- ばっしー
- 18/04/27 21:06:30
>>1361
一時的にでも減るんだから、痩せやすい体質なんじゃないでしょうか?^ ^
私は今夜久々に米をガッツリいってしまいました…
明日がこわーい!笑 -
- 1362
- あ
- 18/04/27 19:27:55
今日の体重測り忘れました。
朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯食べていないです。 -
- 1361
- あ
- 18/04/27 19:26:49
>>1360私は平日はなるべく夜は食べないようにしていない代わりに週末はご褒美に食べてしまうので一時的だけですよ笑
-
- 1360
- ばっしー
- 18/04/27 13:39:38
>>1359
おお!また49キロ台になってますねー!
すごい!
やっぱ晩御飯は食べない方がいいのかな。
私はついつい食べてしまうから減りません…汗 -
- 1359
- あ
- 18/04/26 23:21:48
今日の体重49.6
体脂肪率27.0
BMI 19.9
朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。夕方間食しました。晩ご飯は食べていないです。 -
- 1358
- あ
- 18/04/26 23:19:55
>>1356褒めて下さりありがとうございます♪
-
- 1357
- ばっしー
- 18/04/26 22:00:11
今朝 50.6/26
朝、納豆ご飯
昼、カップ麺
夜、餃子5個、野菜炒め少し
間食、飲むヨーグルト、バナナ半分 -
- 1356
- ニエル
- 18/04/26 00:21:04
BMI20なんて理想敵ですね
羨ましいです -
- 1355
- あ
- 18/04/25 22:37:36
今朝の体重50.3
体脂肪率26.4
BMI 20.1
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯は食べていないです。 -
- 1354
- コビトカバ
- 18/04/25 17:11:23
朝、微糖コーヒー
昼、サラダ、カレー少量
夜、カレー少量、サラダ、ヨーグルト -
- 1353
- あ
- 18/04/24 20:56:33
今日の体重51.1
体脂肪率27.3
BMI 20.5
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯も食べていないです。 -
- 1352
- ばっしー
- 18/04/24 08:11:07
>>1350
おはようございます。
ありがとうございます泣
みなさん通る道ですもんね…
今朝は50.4/26でした。 -
- 1351
- あ
- 18/04/23 22:23:53
今日の体重51.7
体脂肪率25.7
BMI 20.7
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。夕方間食しました。晩ご飯は食べていないです。 -
- 1350
- あ
- 18/04/23 22:22:29
>>1349お疲れ様です。私も子供が小さい時はそんな感じでしたので分かります...
-
- 1349
- ばっしー
- 18/04/23 21:56:42
またコテ出てない!
すんません…笑
赤ちゃんが居るから早く面倒見なきゃで一気食いしてしまい満腹感ゼロです… -
- 1348
- モルモット
- 18/04/23 21:43:11
今朝 50.4/27
朝食 カロリーメイト4本
昼食 ラーメン
間食 せんべい
夕食 皿うどん 味噌汁 チューハイ一本
-
- 1347
- あ
- 18/04/22 23:33:49
今朝の体重50.8
体脂肪率27.0
BMI 20.3
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯の量も多かったです。 -
- 1346
- ばっしー
- 18/04/22 22:43:08
↓すみませんコテ出てなかったですね。
私です。
朝計るの忘れました…汗
今日はせんべいボリボリ食べまくってラーメン食べてぐーたらしてたんでヤバいです。 -
- 1345
- アザラシ
- 18/04/21 22:12:42
今朝の体重 51.4
体脂肪率 26
朝食 おにぎり小一個
昼食 カップ麺、おにぎり小一個
間食 バナナ一本
夕食 唐揚げ 6個、サラダ -
- 1344
- あ
- 18/04/21 22:08:41
今日の体重50.3
体脂肪率27.7
BMI 20.1
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は普通でした。晩ご飯の量は多かったです。夜間食しました。 -
- 1343
- あ
- 18/04/20 23:01:41
今日の体重51.0
体脂肪率27.8
BMI 20.4
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。晩ご飯食べていないです。