うちは昼寝なしの方向に持っていってましたよ。どうせお昼寝しなくなるから。
やはり16時から17時の間に眠くなるみたいでグズグズしてましたが寝かせても15分程の仮眠で無理矢理起こしてました。
それでも少しはスッキリするみたいでしたよ。

今は年少で19時には寝ます。
ちなみに2才になったばかりの下の子も19時には寝ます。お昼寝はどんなに長くても1時間と決めていて、ほとんど30分くらいです。