- ダイエット
- クリームボックス
- 17/06/07 14:05:43
とりあえず、甘いものとジュース、間食をやめればちょっとは変化ありますか?運動は足パカだけでもいいですか?
現在67キロです。
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とりあえず、甘いものとジュース、間食をやめればちょっとは変化ありますか?運動は足パカだけでもいいですか?
現在67キロです。
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全然、痩せなくてどんどん太るんです。動かないで食べてるだけだからかなぁ。移動も車だし。
毎食、満腹にならない。で、お菓子や菓子パンたべてしまってたんです。