減塩料理教えてください♪ へのコメント(No.2

  • No.2

    KDDI-TS31

    05/09/18 17:32:31

    料理、という訳ではないのですが味付けをする時はだしをしっかりとり、レモン汁や酢などを活用すると薄味におさえられるみたいですよ~(たまごくらぶより)あとむくみはきゅうりや芋、海草などカリウムを多く含む物を沢山とると塩分を排出してくれるそうなので私はよくきゅうりの酢の物などを食べてました(^^)
    参考にならずすみません(>_<)

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