- ダイエット
- 桃尻
- iJLlOoPqfK
- 17/05/20 02:38:14
マイナス3~4kg目標
楽しくマイペースで健康と美容のために☆彡.。
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マイナス3~4kg目標
楽しくマイペースで健康と美容のために☆彡.。
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55.8kg
ダイエットは難しい…
来週から本気出すぞ
55.3kg
痩せないな〜
55.2kg
毎日のビール350を平日だけ半分にしてみた。
便秘解消のため野菜を多めに摂取!
55.4kg
便秘解消したら少しづつ落ちてきた様子
55.7kg
膨満感…
ヨーグルト食べようかな。
55.8
よしっ!週末のジムだけは頑張ろう
便秘解消で55.6kg
55.9
お通じのおかげ。
お腹すいたのに胃が張ってる。
56.2
毎日寝る前ストレッチ
56.3
気長にマイペース
運動だけは少しでも必ずする。
ぴよぴよ
食べて飲んで56.5kg
マイペースすぎな様子
変わらず56.1
身長159.5cm56.1kg
自転車で1時間散歩
ダイエット期なので早々に落ちてきた様子
停滞期は最高58kgすぎたので要注意
身長いくつですか?
56.5
まったり行きます。
軽い腹筋にストレッチ
週1でジム開始!
基本水泳~