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私からのお礼を求める義実家
VhMOtOGa66
17/05/19 20:28:04
昼ごはん(14:00) 糖質０麺の温玉納豆麺 ※ 糖質０麺 納豆 温玉(0.2) ほうれん草(0.1) ブロッコリー(0.2) わかめ(4g) 舞茸(0.1) 鰤の塩焼き(0.1) 大根おろし 夜ごはん(20:00) サラダチキンとサラダ高野豆腐トースト かつおのたたき ほたるいか ※ サラダチキン 高野豆腐(0.8) レタス(0.6) 水菜(0.6) ブロッコリー(0.2) トマト(1.6) かつおのたたき(0.1) ほたるいか(0.2) マヨネーズ大さじ1(0.3)
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.9 主 横綱どすこい
VhMOtOGa66
17/05/19 20:28:04
昼ごはん(14:00)
糖質０麺の温玉納豆麺
※
糖質０麺
納豆
温玉(0.2)
ほうれん草(0.1)
ブロッコリー(0.2)
わかめ(4g)
舞茸(0.1)
鰤の塩焼き(0.1)
大根おろし
夜ごはん(20:00)
サラダチキンとサラダ高野豆腐トースト
かつおのたたき
ほたるいか
※
サラダチキン
高野豆腐(0.8)
レタス(0.6)
水菜(0.6)
ブロッコリー(0.2)
トマト(1.6)
かつおのたたき(0.1)
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