夜ごはん(19:00)
チキンカツ風
サラダ
砂肝、レバーブロッコリー茎と舞茸の炒め
※
鶏胸、油揚げ、マヨネーズ
サニーレタス、きゅうり
砂肝、鶏レバー
ブロッコリー茎、舞茸

揚げずにグリルで焼いてみたけど
油揚げの衣が剥がれてしまった！
ちょっと今日は脂質とりすぎた