- ダイエット
-
5月10日(木)【360日目】
朝ごはん(5;00)
ココナッツオイルコーヒー
(オリゴのおかげ、粉寒天入)
アボカド、目玉焼き、ケトプロテイン抹茶
昼ご飯(14:00)
わんぱくサンド、トースト(ブランの食パン)
※玉ねぎヨーグルト、サニー、トマト
サラダチキン、マヨネーズ
サラダ
※ブロッコリー、水菜、パプリカ黄
シーザーサラダドレッシング
ケンタッキーのチキン
夜ごはん(18:30)
ぶりの塩焼き(残して食べてない)
鶏じゃが
※鶏もも、人参、じゃがいも、水菜
玉ねぎヨーグルト納豆+トマト
丼いっぱいのスープ
※もやし、ブナピー、えのき、人参、小松菜
- 0
18/05/11 13:48:25