>>355さん
ありがとうございます(^-^)
昨日は楽しみすぎて
食べ過ぎました
朝胃もたれが半端なかった～(-""-;)

すみません押し麦じゃなくてもち麦でしたね(>_<)
発芽玄米いいですよね♪

糖質制限ってダイエットとしてリバウンドしやすいと言われてますが
やり方で成功もするとおもうんですよね
プロテインはたんぱく質摂取のために飲んでます(^-^)
筋トレにはプロテイン欠かせませんね