>>267はじめまして！
10kg！凄いです！

筋膜リリース全然できますよ(^^)
必要なのは【フォームローラー】というものだけです！

私は効果あると思っています( ´∀｀)
フォームローラーは私はAmazonで買いました。1500円ほどでしたので買いやすい値段だと思います。