>>171
こんにちは(*´∇｀)
外食は、回転寿司、中華、洋食屋が多いです
回転寿司は、一番ご飯食べちゃうから怖いね
でも美味しく食べたいから、私もそういう時は気にせず食べてます
翌日、カロリー低めにしたり調節するよ
あと私は、甘いもの食べちゃう
特に生理前になると甘いものを食べたくなるから、チョコケーキ買いました
あと食べるのは、森永の低糖質プリンとピノ
ピノは二個までと決めてたまに食べるよ
最近は、スイカが甘くて美味しいから、スイカ食べることが増えた

でもダイエット始めてから、パンをそれほど食べたいと思わなくなって驚いてる
本当に毎日食べててスーパーやコンビニのパン売り場で必ず買ってたから
それだけでも体にいいのかなって感じてる

あ、カロリミットとメタバリア気になってます
どっちがいいんだろう
外食するときに飲むと少しは違うのかな？