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【総合】メルカリ

あなたの好きなＣＭは？

体重気にせず見た目重視！

  • ダイエット
  • ハントンライス
  • 17/05/15 16:54:52

155cm
体重41.4kg→42.8kg
ヒップ83.5cm→85.5cm
太もも43.5cm→45.5cm
膝上31.5cm→33.5cm
ふくらはぎ30.5cm→31.5cm
足首19.5cm→20.2cm

半年もせずに太り体重は太く無いのに見た目ブヨブヨ。

むくみと脂肪で太くなってしまったのでスクワット30日チャレンジを基本に思いついたものをこなしていきたいです。

水分摂取量が少なすぎるので最低でも1リットルは飲む！

  • 0 いいね

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 17/05/23 23:04:12

    月曜→day9
    火曜→day10

    • 0
    • 17/05/24 07:24:43

    朝起きた時は
    ふくらはぎ30.5cm
    足くび19.5cm

    スクワットは浮腫にも効くのかも。でも太ももとお尻にはサイズに変化なし。

    • 0
    • 19
    • とん汁ラーメン
    • 17/05/25 16:21:56

    水曜→day11

    • 0
    • 20
    • 鍋焼きラーメン
    • 17/05/26 16:16:29

    木曜→お休み
    金曜→day13

    • 0
    • 21
    • 富山おでん
    • 17/05/27 23:41:24

    day14終了ー‼

    • 0
    • 22
    • もんじゃ焼
    • 17/05/29 19:54:18

    日曜→day15
    月曜→day16お休みの日

    • 0
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