- ダイエット
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昨日
体幹トレーニング1
体幹トレーニング2
空中自転車2分
足パカ10回
大胸筋30秒
内転筋30秒
後ろバイバイ20
たくさん歩いた!
よく頑張った!
今日は忙しい。でもたくさん歩く!
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昨日
体幹トレーニング1
体幹トレーニング2
空中自転車2分
足パカ10回
大胸筋30秒
内転筋30秒
後ろバイバイ20
たくさん歩いた!
よく頑張った!
今日は忙しい。でもたくさん歩く!
17/06/07 04:24:40