怒りすぎちゃったのかなぁ… へのコメント（No.5）

トピを立てようと思いましたが、ｻｰﾁしたらありましたので、上げさせて下さいm(__)m
私も、２才９ヵ月の娘がいます。最近、『ﾏﾏ、怒ってない？』て聞いてくるようになりました。自分でも気分にﾑﾗがあり、優しくできる日ともう嫌！てなる日があるのわかってて、それが原因ｶﾅ？と思います。子供がいつまでも寝ないとか何かのきっかけで、爆発してしまい、涙がでてきて、『もう知らない』とその場から立ち去ってしまったりという態度をとってしまうんです。その後、旦那に子供の悪口を言ってしまいます。最低です。
いつも、気持ちが落ち着いてから反省するのですが、どうすればよいか、感情のｺﾝﾄﾛｰﾙできず、悩んでます。下に６ヵ月のあかちゃんがいて一日慌ただしく神経の休まる時間がとれず、余裕がありません。先輩方、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ頂きたいですm(__)m