- 妊娠・出産
- 枝豆
- 17/04/22 21:36:09
今、妊娠糖尿病で分食してる方いらっしゃいますか？？糖負荷検査で1項目引っかかり妊娠糖尿病と診断されました。今、分食していて血糖値も毎食二時間後の血糖値も自宅で測っています。。栄養指導で色々とどんなものを食べたら良いかメニューやカロリー表などもらいましたが、始めたばかりでなかなか分食が難しく、グラムとかもその都度計ったりしないので目分量でやっていますが…。本当に難しいです。食べたいものもすごく我慢しなきゃだし、シチューやカレーの時などもあまり食べないようにしてるのにその時だけ少し上がったり…。今四人目で上に大きいのが三人いてるので私だけ別メニュー作るわけにも行かず…。始めて一週間ほどですがちょっと食べすぎで二回ほど血糖値画基準値より高めでしたが先生からはこれぐらいなら大丈夫！って言われますが何を食べても、上がりそうな気がしてだんだん食べるのがすごく怖くなりました。子供達に外食しようって言われても私は何も食べれないから行けない！って言ってますが、子供達が可哀想で。サラダだけ食べてもいいですがやっぱり私も食べたくなるので今は子供達にも我慢してもらってます。だから外出も全くできない状態です。
糖質を抑えるお菓子なども、買ってますが…。口にすることが出来ず…。すごく、ストレスで泣きそうです。
同じ妊娠糖尿病で分食などされてる方はどんな食事をしているのか？外食などはどうしてるのか？色々とお聞きしたくて…。長々とすみませんでした。
出産まで一ヶ月ちょいで赤ちゃんや自分ために頑張らないといけないって思ってますが…。正直くじけそうです…。
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