後追いしんどい

一歳になる双子がいます。
双子の1人が後追いがひどく顔見りゃ泣く、見えなきゃ泣く、朝から晩まで絶叫して泣きます。
オンブできればいいけど、してるとご機嫌だったもう1人まで自分も自分もというかんじで泣き始めるので収集つかなくなります。
平日は私1人でお世話です、週末は旦那もいるし義両親のところへ連れて行くのでそんなに激しくないです。1人でみる平日が本当にひどくて。
いま私自身体調をくずしたもので余計に、明日からまた1人であの絶叫を聞くのかと思うと落ち込みます。
最近は泣きそうな雰囲気がでただけでこわいです。
目を合わせるのもつらい。
分かってるんです、ただ甘えたくて可愛がってほしくて泣いてるのは。
でも限界がきてイライラしてうるさい！と大声でいったりして子ども本人は受け入れてもらえず、余計に泣く。
負のループです。
明日からがこわい。
すみません、ただ気持ちをだしたくて投稿しました。