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せせり
社会不安障害で初対面や人がたくさんいる場所、人前がすごく苦手で、何日も前から症状が出ます。
同じような人で、
話したこと無い人に(当番など)の順番を変わって貰えるか聞くことはできますか？
人がたくさんいる(会社や学校)で、用事がある人(話したこと無い)に話かけに行くことはできますか？
私は苦痛で回避してしまうのですが、甘えでしょうか？する事も出来ない事も辛くなっています。
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