• No.14 こまち

    17/03/20 20:17:59

    毎日する事

    姿勢を良くする
    枕を使わない
    ビタミンC、鉄分、プラセンタのサプリを飲む
    レモン水をなるべくこまめに飲む
    夜パック
    全身にクリーム味のかかとまで
    顔ヨガ
    夜筋トレ

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