• No.131 こまち

    17/04/27 22:19:57

    筋トレ
    腹筋、お尻上げ、お腹ひねり
    背筋 50回ずつ

    腕立て伏せふせ20回

    足上げ 30回ずつ

    半身浴
    お風呂でお腹ひねり100回

    夜体重 44.8キロ

    よしよし

    痩せ期突入です!

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