自分がHSPだと気がついた。すっきり。

匿名

おしぼり

17/03/10 00:17:07

HSPとは、Highly sensitive personのこと。
人と会うと人に左右されて神経すり減って生きにくいと思ってたけど、これだったんだと昨日ネットで知った。同じ人いる?


◯まぶしい光や、強い臭い、肌触りの悪い布、近くを通るサイレンの音といったものに容易に圧倒されてしまう。
◯短時間に多くのことを抱えるとあわててしまう。
◯自分をとりまく環境の微妙な変化によく気づくほうだ
◯暴力的な映画・テレビ番組を見ないようにしている。
◯忙しい日々が続くと、ベッドや暗い部屋、もしくは一人になって刺激をやわらげることができる場所に閉じこもりたくなる。
◯人が何かで不快な思いをしているとき、どうすれば快適になるかすぐに気づく (たとえば電灯の明るさを調節したり、席を替えるなど)
◯生活する上で、動揺したり圧倒されるような状況を避けることを最優先にしている。
◯ミスをしたり、物を忘れたりしないようにいつも気をつける
◯デリケートで繊細な、香りや味・音・芸術作品がわかり、それを楽しんでい
る。
◯豊かで複雑な内面世界をもっている。
◯子供のころ親や先生は、わたしのことを繊細あるいは内気だと思っていた。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.1 鳥皮ポン酢

    17/03/10 00:18:44

    トピ文には全部当てはまるけど、これって病気なの??

  • No.2 アスパラベーコン

    17/03/10 00:19:38

    ぜんぶ当てはまる~ 病気なんだね

  • No.3 松茸

    17/03/10 00:20:06

    結構当てはまる。。

    ただミスや忘れ物は、しやすい。。
    周りからは
    「よく気付くね」
    と言われてきた。

  • No.4 ミニトマト

    17/03/10 00:21:27

    私も全部当てはまる気がする。
    ただ神経質なだけだと思ってたわ。

  • No.5 おしぼり

    17/03/10 00:21:44

    病気ではないみたい。高度に感受性が強い人、繊細な人、敏感な人ってことらしい。

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  • No.6 カシラ

    17/03/10 00:21:58

    何でもかんでも病名つく時代なんだな。

  • No.7 おしぼり

    17/03/10 00:24:35

    ほかの人の言葉が攻撃的だったり、配慮を欠いていたりして、ショックを受けたりしないですか?それに対して、HSPの人たちはあらゆることを熟考し、配慮するのが当たり前だが、世の中の8割を占める人たちはそんなことはしていないらしい。

    ってのが書いてあって、すごい分かると思っちゃった。

  • No.8 おしぼり

    17/03/10 00:24:57

    >>6え?病名じゃないし

  • No.9 枝豆

    17/03/10 00:27:21

    ただの性格じゃん

  • No.10 おしぼり

    17/03/10 00:30:19

    >>9そうだよ。性格の一種。

  • No.11 ピーチー肉巻き

    17/03/10 00:31:04

    気にしすぎ。
    カテゴリー分けする必要ないでしょ。

  • No.12 厚揚げ

    17/03/10 00:31:57

    私も全部当てはまる…

  • No.13 おしぼり

    17/03/10 00:32:14

    >>11めっちゃ生きにくくて、疲れるのよ。気にしすぎっていうのも、デリカシーがなく聞こえるの。

  • No.14 おしぼり

    17/03/10 00:34:21

    おなじような方と話したいんだけどなー…。

    外では明るく陽気に振る舞い、他の人に不快な思いをさせないよう気を使い、人付き合いしてると、HPがすり減って行く気がしませんか?
    それを回復させるために、暗い部屋や1人になって引きこもる時間が必要というか…

  • No.15 アスパラベーコン

    17/03/10 00:41:43

    >>14わかるよ
    誰といても相手の望むことに全力で努力してしまう…
    だから一人がらく。それか自分よりバカな人
    敏感な人や同じようなタイプは苦手かも(^^;
    でも歳いくとだんだんましになるよ。幼少~青年期は酷かった

  • No.16 厚揚げ

    17/03/10 00:45:42

    >>14
    今まで自分がどこかおかしいんじゃないかと思って、色々診断をやってみたりしたんだけど当てはまらなくて、初めて全部すんなり当てはまったわ。
    自分主体になれなくて、どうしてみんなもっと他者の気持ちを想像しないんだろうと思っていた。
    異常に、その場から逃げ出したいほどの緊張症。
    忘れ物がないか、何か落としてないか、常々確認しながら歩いている。

    充電、必要。無音か好きな音楽聞いて1人になりたい。

  • No.17 お新香

    17/03/10 00:47:33

    すごいわたしだ!
    これはどうしたらいいの?病氣?

  • No.18 キッズルーム付き

    17/03/10 00:51:50

    軽いアスペ風味だね

  • No.19 キッズルーム付き

    17/03/10 00:52:58

    確かに!感受性が強すぎるんだね!

  • No.20 砂肝

    17/03/10 00:53:52

    芸術がわかるとか、デリケートで繊細とか、自分で言うか?
    デリケートで繊細なのにママスタでトピを立てられる図太さは持ち合わせてるんだね。笑

  • No.21 おしぼり

    17/03/10 00:54:34

    >>18アスペなのかな?よくきがつくからか、親戚付き合い、近所付き合い、ママ友付き合い、職場の人間関係は良好で、人付き合いは得意なんだけど、とにかくエネルギーが必要なんだよね。

  • No.22 もも

    17/03/10 00:55:33

    主さんありがとう
    私もこれだよ。
    人に必要以上気を使ってしまわないように努力するというか、気にしないようにしようって心掛けたり
    考え方を変えていくと少し落ち着いてくる気がします。

  • No.23 鳥皮ポン酢

    17/03/10 00:59:25

    >>20
    たしかに。

  • No.24 せせり

    17/03/10 01:01:14

    全部当てはまる。
    周りから神経質や変わってる人としか認識されないよね。
    これだと知ったところで楽にはならない。
    これなんだと周りに言えばもっとおかしな人だと思われそうだしね。

  • No.25 塩とタレどちらになさいますか?

    17/03/10 01:01:49

    私はこれプラスHSSにも該当する。
    辛い

  • No.26 おしぼり

    17/03/10 01:02:23

    全部当てはまる人がいてくれて嬉しい!笑
    みんな大変だよね、毎日本当にお疲れ様です。
    感性が繊細なところを生かして、アートギャラリーで働けてるから、そこだけは前向きに考えなくてはいけないですよね。

  • No.27 キッズルーム付き

    17/03/10 01:03:27

    >>21 私の中で、軽いアスペの人が、努力に努力を重ねて、普通の人とは違う脳のルートを使い、頭を使って周りに合わせる事を習得した症状に見える。

  • No.28 かわ

    17/03/10 01:03:34

    >>26おお、すごい!メンタル強いね!

  • No.29 厚揚げ

    17/03/10 01:03:48

    >>26
    羨ましい!
    アートギャラリーで働くの夢なんだよ。

  • No.30 アスパラベーコン

    17/03/10 01:05:15

    苦手な人と接すると、極度に唇が乾いて視点が定まらなくなり、顔がひきつる
    それを見て周りが引いてるのもよく分かるからさらに悪化で立ち直りきかなくなり、結果ひきこもり。
    自然と接するのが一番すきかも

  • No.31 ささみ

    17/03/10 01:05:48

    >>20だよね。感受性が強くてとか人に気を遣いすぎるとか普通は恥ずかしくて言えないよねw

    ただの失敗するのが怖い人から嫌われたくない症候群だと思うよ。

  • No.32 かわ

    17/03/10 01:07:28

    >>31そう言うツッコミをスルーできるメンタルの強さはすごいよね。
    デリケートで繊細な人にはできないよね。

  • No.33 おしぼり

    17/03/10 01:07:39

    >>27なんて言うか…無理して相手に合わせてるんじゃなくて、
    合わせること、周りが快適に過ごせるよう気遣いするのが普通のことなんだよね。だからこういう人からすると、空気読めない人がすごく謎なんです。

  • No.34 なんこつ

    17/03/10 01:10:59

    >>31分からないならレスしなくていいと思うよ。
    あなたは人を不快にするのが得意なの?
    批判はスルーするのが一番いい方法だと思うよ。バカな人の批判に言い返すのが一番バカだからね。

  • No.35 アスパラベーコン

    17/03/10 01:11:47

    >>31そうともいう

  • No.36 厚揚げ

    17/03/10 01:18:48

    >>31
    こう思われるのには慣れているよね。
    だから生きづらいって話をしているのに…

  • No.37 鳥皮ポン酢

    17/03/10 01:19:05

    >>34

    こういう返しができる人はやっぱり図太いのかな。
    あなたはこのトピの性格?とは無縁っぽいね。

  • No.38 砂肝

    17/03/10 01:22:22

    >>34
    自分が不快だと思ったなら自分は相手を不快にさせなければいいのに。
    同じことで返せば、あなたも同類。

  • No.39 手羽先

    17/03/10 01:24:24

    人口の15~20%が当てはまるから、特別なものじゃないよ。 主は何かに当てはめて安心したかっただけだと思う。 ただレスとか、他の人が嫌悪感抱いたり空気が悪くなってきたら変えようとするのがHSPの特徴な気がする。

  • No.40 やげんなんこつ

    17/03/10 01:27:29

    軽いアスペとか書いてる人いるけど
    アスペとは正反対じゃないの

  • No.41 なんこつ

    17/03/10 01:28:41

    >>40アスぺは空気読めないもんね。正反対だよね。

  • No.42 アスパラベーコン

    17/03/10 01:29:05

    遊んでたというか、断わり方を知らなかっただけかな… 

  • No.43 つくね(黄身+50円)

    17/03/10 01:43:45

    >>41

    ◯人が何かで不快な思いをしているとき、どうすれば快適になるかすぐに気づく (たとえば電灯の明るさを調節したり、席を替えるなど)
    ◯デリケートで繊細な、香りや味・音・芸術作品がわかり、それを楽しんでい
    る。
    ◯豊かで複雑な内面世界をもっている。
    ◯子供のころ親や先生は、わたしのことを繊細あ
    るいは内気だと思っていた。

    空気読める人が自分で自分のことをこんな風には言わないと思う…。

  • No.44 アスパラベーコン

    17/03/10 01:45:17

    >>43自分の事ではなくて、特徴を書いただけでしょ、
    挙げ足とりたのしい?

  • No.45 手羽先

    17/03/10 01:46:21

    >>43これはチェックリスト?みたいなサイトにあったよ。
    私もこれです。全て当て嵌まる。

  • No.46 唐揚げ

    17/03/10 01:47:31

    >>43あなたはアスペだね

  • No.47 えりんぎ

    17/03/10 01:47:48

    敏感すぎる人ってやつかい?

  • No.48 キッズルーム付き

    17/03/10 01:54:22

    >>40 アスペでもね、IQが高い人は、努力でIQでカバー出来たりするんだよ!

    頭で考えるて、空気を読む事ができるの。

  • No.49 唐揚げ

    17/03/10 02:00:43

    敏感すぎる人って本読んだことある、本屋さんで立ち読みした。まさにこんな感じだったよ。空気読みすぎちゃうのが悩みだから、アスペルガーとは正反対だ。本質的に全然違う。

  • No.50 キッズルーム付き

    17/03/10 02:05:22

    過剰適応 過剰同調性でぐぐってみて、
    全く真逆と言えるアスペルガーても関連があるってわかるよ

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