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やげんなんこつ
リンゴ酢大さじ1
水大さじ5を混ぜる。
夕飯前に飲むこと。
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No.1 七味
17/03/03 19:50:24
どこ情報？
何の根拠で？
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1件
No.2 主 やげんなんこつ
17/03/03 20:18:19
夕飯食べてしまったけど飲んでみた。
明日からは夕飯前に飲もう。
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No.3 とりあえず生！
17/03/03 22:23:26
>>1今日のテレビでやってたんだよ。
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No.4 アスパラベーコン
17/03/03 22:25:18
寝つきが良くなるだけ？早起きできるなら飲みたい。
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1件
No.5 しげ
17/03/03 22:37:52
>>0
わしの せいし ほっと みるく にして のめーや&#x{11:F9A1};
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No.6 主 やげんなんこつ
17/03/03 22:58:47
>>4
テレビでやってたんだけど、春香クリスティーンは寝起きも良くなってたよ。試してみたら？
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No.7 主 つくね（黄身+50円）
17/03/04 10:00:37
効果あるかも。少し熟睡出来たわ。
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No.8 ピーチー肉巻き
17/03/04 10:03:47
リンゴ酢って甘いの？甘くないの？
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1件
No.9 ピーチー肉巻き
17/03/04 10:18:17
へーそうなんだ！やってみよう
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No.10 盛合せ（5本）
17/03/04 10:18:46
昨日やってたね！
アレ良さそうだった
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No.11 盛合せ（5本）
17/03/04 10:19:48
あと、耳マッサージで偏頭痛とか良くなるのも良さそうだったね、
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1件
No.12 主 つくね（黄身+50円）
17/03/04 10:54:25
>>11
あれも試してみようかな。偏頭痛持ちだから。
リンゴ酢も人によって合う合わないあると思うけど、私は少し熟睡出来て良かったぁ。
夕飯前にリンゴ酢を習慣にする！
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No.13 しいたけ
17/03/16 18:18:25
その後どうですか？
効果あった？
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1件
No.14 鳥皮ポン酢
17/03/17 12:04:40
>>8
甘くないけど酸っぱくもない
炭酸で飲んだら美味しい
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No.15 松茸
17/03/17 13:15:23
>>13
主です。あれからずっと続けています。
レモンリンゴ酢というのを作って夕飯時に飲んでいます。レモンリンゴ酢の作り方はクックパッドにたくさん載っています。
以前よりも眠れるようになってきました。
これからも私は続けます。
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No.16 ハツ
17/03/17 23:16:12
主さん、効果あったんですね。私も毎日飲んでますが効果ありません。やっぱり夕食後には何も食べないほうがいいんでしょうか？コーヒーやココアを飲んでしまうのですが(>_<)
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2件
No.17 せせり
17/03/17 23:19:12
>>16
コーヒーは午後2時以降は飲まない方がいいと何かのテレビで見たよ。
寝れなくなるから。
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No.18 ぎんなん
17/03/18 09:16:05
>>16
主です。
テレビではなぜ酢がいいか解説していたのですが、血糖値の上昇が睡眠を妨害するらしいんです。
その血糖値の上昇を抑える役目をするのが酢。
なので酢を飲んだ後に甘いココアやカフェインが入ってるコーヒーを飲むのは良くないと思います。
酢を飲んでも意味がなくなってしまうかも。
わたしは今日も４時間は熟睡できたので良かったなぁと思います。酢を飲まない時は２時間くらいおきにちょこちょこ起きていたので。
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