そもそもダイエットの目標設定のつけかたが間違っていたんだと思います。
結婚式に向けてダイエットする人は沢山いますし、結婚決まった人からダイエットしている話聞くときってみんなドレスが綺麗に着られるように、着たいドレスが入るようにって目標になるから、何キロ痩せたいではなく何センチ減らしたいってなる。
だから元々スリムな人がダイエットすると、サイズダウンに成功しても筋肉つけたりするから体重はそこまで減らないどころか増えたりすることがあるんですよね。
体重が減るのは副産物ぐらいに思うのが普通なのに体重にだけこだわり続けた結果ちぐはぐなダイエットになっちゃったんですよね。