166cm 69.7kg デブママからほっそりママへ へのコメント（No.94）

主さん、お返事ありがとうございます(^^)
私も一緒に頑張ります！

最初からずっと読んでました☆背が高くてうらやましいなーと…最近は引き締まってきてすごいなと思ってて私もいい加減グズグズやってないで頑張らないとと思って(>_<)

私も見苦しいですが勇気を出して写真載せます！
いざ、写真で見てみるともっと酷くて落ち込みました…

私はお酒は飲まないのですが甘いものとご飯やパンがなかなかやめられません。
そして野菜嫌いときてるので食生活をまず見直さなきゃと思ってます。
運動はなかなかまとまって時間がとれないので、１日7千歩以上は歩くようにしてます。

私もあれこれ決めてやるとすぐ続かなくなるので無理しないよう頑張ります。
アドバイスなどあったら宜しくお願いします(^^)

今日は67.1キロ 体脂肪34.4%でした。