2/28

49.8

増えないが、減りまへん

またまた便秘……
お腹が張ってガス満タンな感じ

ダイエットから約１ヶ月、3㎏くらいは減ったかな？
胸とお腹が少しすっきりしてきた
胸がもともと大きすぎるので、縮んで嬉しい♪

お腹は便秘のせいかぽっこり
腹筋もしなきゃダメかな～

3/1

49.6

便秘治らず……

今日は朝から旦那と喧嘩してすっごい疲れた
関係ないけど、すごいストレス！

でも、こんなにダイエット続けられたのは初めて～♪

平日８時間ダイエットも慣れたらけっこう楽になってきた(*^^*)

3/2

49.3

便秘解消はまだか！けど、少し痩せた～
次は48㎏代目指す♪

お、思ったらなんか飲みたくなってビール&ウォッカ&芋焼酎と呑みまくりw

あては野菜達だけど…

3/3

49.6

昨日は呑みすぎた！
のに、今日も呑んでしまいました……

あ～
意思弱すぎ

昨日49,2㎏だったのに、昼間つまみ食いばっかりしてて夜50㎏まで戻ってしまったー！！(T0T)
今日は49,6㎏…。
なかなか48㎏にいけない～。。。

初めまして♪
まだまだ始めたばかりですが、
ダイエット法のブログ書いてます(*^^*)
よかったら覗きに来てください☆
くる子は、152センチ60キロからのスタートでした(°▽°)
http://fanblogs.jp/diet1kuruko/

こんばんは～！
とうとう49,0㎏です！！(^-^)/
週500g減を目標にやってるので、次の土曜日で48,9㎏にならないといけないんですが、ギリギリです(^^;
来週には子どもの卒園式。。。
がんばりますー！！

>>71

下の子がインフルになったり、上の子の高校受験があったりで……
バタバタ忙しく(T_T)
適当に過ごしてました。。。
のんちゃん、めっちゃ痩せてきたじゃないですか～～

わたし、今50㎏です……

下の子がインフルなので、仕事も休んでダラダラと……
ダメですね(>_<)
明日はがんばります！

>>72
バタバタですね！(・・;)
主さん、大丈夫ですか？
無理なさらないように…。
ちなみにお昼は青汁と携帯できるグラノーラにしました。
意外とお腹がふくれますよー！

朝はかったら、48,8㎏でしたー！！
あと四キロー！！

>>74

よかったじゃないですか～～(^o^)

わたしも、置き換えにしようかな～

８時間も悪くないけど、気合いが必要なので……

3/11

50㎏

受験&インフルを乗り越えまして……
これから1泊２日の友達との旅です！

楽しみだけど……絶対太りそうだ～

これから、送別会に、歓迎会など沢山の飲み会&パーティー

もはや痩せる要素どこにもなし！

でもやれることはやる！

土日に食べて遊んでしまいましたー。
しかも、一昨日銭湯に行って体重計ったら50㎏でした(*_*)
家の体重計と違うー！！
でも銭湯の方が正しそうで凹みます～(T0T)
昨日、今日、体重計に乗ってません…
勇気が出ない…。

>>77

わたしも、毎日飲み会続きで……

しばらく中断中です(-_-;)

一応食べる量はセーブしてますが４月に入るまでムリかもです。。

3/19

50㎏

なんにもしてないので、体重も変わりませんが……

飲み会続いてるわりには増加してないだけいいかな……？
と、思うことにして。。

しばらく飲み会だらけなので少し諦めています。。

とりあえずキープで！

主さん、お久しぶりです！
土日はダメですね…子どもに釣られて食べてしまいます(T0T)
今日の夜は49,8㎏でした。。
昨日はマック食べちゃったし、今日は中華食べちゃったし。
減る気もしない…。。

全部ググってなくてごめんなさい。
純粋に思ったんですけど、主さんの身長で50キロは決して太ってないですよね？
のんちゃんさんの身長も主さんと同じ位なのかな？ママスタは厳しいけど、世間では太ってないと思う。

>>81
確かに標準体重ではあるけど、BMI18くらいが一番綺麗に見える体型らしいんです。
実在、学生の頃は45～47㎏を行ったり来たりで、47㎏が一番動けたし、体脂肪率も16～18%でした。
やっぱり幾つになっても目標にする美しさがあって良いと思います。
やる気にならないと動かないし(笑)

>>82
すみません、のんちゃんです！

前に書いた19日からダイエット再開しました！
48,4㎏＼(^-^)／
というのも、昨日コーラック飲んで３日４日の便秘をスッキリさせたからです(笑)
ウ○チで出たのもありますが、一応毎日腹筋とか背筋、腕立てしてたので、それなりに筋肉が付いてきたのかも！
BMI20、体脂肪率23%まできました(T0T)
あと３㎏…遠い…

4/9

なんだかんだ忙しく、なにもしないまま１ヶ月…(TT)

暴飲暴食まではいかないけど、運動もせず飲み会も盛んにでかけて、諦めかけてましたが…

いいかげん、明日から始めようと思ってます！

すごくは頑張れなさそうだけど、ぼちぼち運動してお酒もほどほどにして、こんなんじゃ痩せないか！

とりあえず、頑張ってみます！

あー、自信ない

>>84

お久しぶりです。

さぼってました(TT)

明日から、すこーしずつダイエットしてみます！

今回は痩せる！というより引き締める！をテーマに運動メインでがんぱろうかな？って思ってます。。

辞めたの？
だからデブのままなんだよ

しばらくさぼってました～～(-_-;)

そろそろ、真面目にやろうかなーと思います！

ちなみに、今は51.0です。

がんぱるぞ～～っ

今日は友達と一時間のウォーキング

が、明日は仕事が休みなのでビール飲んじゃいました～