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梅雨が嫌い？それとも落ち着く？
16/12/01 09:54:55
>>141 一例ですが、主さんは6時起床。 そこから洗濯と朝食の準備。 7時半までには朝食の準備や洗濯を干し終えるようにしましょう。 8時までにはお子さん達を起床させ、一緒に朝食を採ります。 9時～10時前頃はアイロンや他にやらなければならない用事を済ませましょう。 10時～11時、天気が良く暖かければ1時間ほど公園で遊ばせ、寒いようであれば30分でも構いません。 できるだけ動きやすい服装でしっかり遊ばせてください。 12時には昼食を食べ初められるように、それまでに昼食を用意。 13時頃からお昼寝タイムを。部屋の照明はなるべく窓明かりだけにして、お昼寝まで本を読んであげる等、お子さんも主さんもリラックスした状態で眠気を誘うような環境にしましょう。 お子さんのお昼寝中に洗濯物を取り入れ、畳んでしまいます。 乾いてなければ夕方、夕飯準備前に洗濯物を畳んでしまいます。 夕方はお子さんと一緒に買い出しに行き、帰り道でまた暫く公園等で遊ばせるのもいいかと思います。 18時には夕飯、19時からはお風呂を済ませ、20時辺りまでお子さん達との団欒やその間に洗濯物を畳んでもいいですね。 21時にはお昼寝の時と同様に絵本を読んであげたり、リラックスした環境を作ってあげればすぐに眠りにつくかと思います。 慣れるまでお子さんも時間が掛かるかもしれませんけど。
16/12/01 10:16:59
>>158 なんかハードスケジュールな感じでとても密だね 母親の休憩なしでロボットの如く働かされてるみたい 一例だし実際に休憩って書いてないだけで好きな時合間にいれるんだろうけど息がつまるね 勝手な受け取り方してるだけでレスした人を批判してないよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
16/12/01 10:21:57
>>168 いえいえ、分かりやすいかと思って一時間ごどに区切って書いたので、なんだかキチキチした感じになってしまいました(^^; 毎日がこの通りだととても疲れますし、そこの匙加減は主さんが上手く取られたらと思いますし、あくまでも一案ですので、この通りにしましょうというものではありません。 朝型生活を基本にすれば、夜に持ち越して重荷に感じずに済むかと思いまして。
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No.158 甘海老
16/12/01 09:54:55
>>141
一例ですが、主さんは6時起床。
そこから洗濯と朝食の準備。
7時半までには朝食の準備や洗濯を干し終えるようにしましょう。
8時までにはお子さん達を起床させ、一緒に朝食を採ります。
9時～10時前頃はアイロンや他にやらなければならない用事を済ませましょう。
10時～11時、天気が良く暖かければ1時間ほど公園で遊ばせ、寒いようであれば30分でも構いません。
できるだけ動きやすい服装でしっかり遊ばせてください。
12時には昼食を食べ初められるように、それまでに昼食を用意。
13時頃からお昼寝タイムを。部屋の照明はなるべく窓明かりだけにして、お昼寝まで本を読んであげる等、お子さんも主さんもリラックスした状態で眠気を誘うような環境にしましょう。
お子さんのお昼寝中に洗濯物を取り入れ、畳んでしまいます。
乾いてなければ夕方、夕飯準備前に洗濯物を畳んでしまいます。
夕方はお子さんと一緒に買い出しに行き、帰り道でまた暫く公園等で遊ばせるのもいいかと思います。
18時には夕飯、19時からはお風呂を済ませ、20時辺りまでお子さん達との団欒やその間に洗濯物を畳んでもいいですね。
21時にはお昼寝の時と同様に絵本を読んであげたり、リラックスした環境を作ってあげればすぐに眠りにつくかと思います。
慣れるまでお子さんも時間が掛かるかもしれませんけど。
No.168 カリフォルニア巻き
16/12/01 10:16:59
>>158
なんかハードスケジュールな感じでとても密だね
母親の休憩なしでロボットの如く働かされてるみたい
一例だし実際に休憩って書いてないだけで好きな時合間にいれるんだろうけど息がつまるね
勝手な受け取り方してるだけでレスした人を批判してないよ
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.169 甘海老
16/12/01 10:21:57
>>168
いえいえ、分かりやすいかと思って一時間ごどに区切って書いたので、なんだかキチキチした感じになってしまいました(^^;
毎日がこの通りだととても疲れますし、そこの匙加減は主さんが上手く取られたらと思いますし、あくまでも一案ですので、この通りにしましょうというものではありません。
朝型生活を基本にすれば、夜に持ち越して重荷に感じずに済むかと思いまして。