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高学年、4日間休んで遊びに行く
かんぴょう巻
16/11/29 16:09:29
平日9時から15時までパートしているので、運動が中々できませんが、まずは食事制限から始めます。体重はこまめにはかります。 オススメのダイエット法があれば教えてください。
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16/12/12 12:41:14
>>7 私153センチ49キロだけど、脱いだらプヨプヨだなー(笑) 常に痩せたい気持ちはあるよ。
返信
16/12/04 22:13:20
見た目太ってないですよね? ダイエット必要ですか?
1件
16/12/04 16:27:50
コーヒーしか飲んでないの?
16/12/01 12:38:34
朝 52.4
16/11/30 07:50:42
朝 53.4kg ホットコーヒーのみ
16/11/29 18:11:44
夕飯前 53.5kg(食べてないのにこんなにあったー涙) 体脂肪29.9%
16/11/29 18:08:44
>>1 ありがとうございます! ダイエットしてからどのくらい経ちましたか?どのくらい落ちましたか? 糖質ダイエット以外にやっている事あれば是非教えてください!
16/11/29 16:12:11
私と身長同じ!体重は50キロだけど、体重い(i_i) 私もダイエットしてます。糖質を控えるのがいいみたいですよ。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.8 数の子
16/12/12 12:41:14
>>7
私153センチ49キロだけど、脱いだらプヨプヨだなー(笑)
常に痩せたい気持ちはあるよ。
返信
No.7 鯵
16/12/04 22:13:20
見た目太ってないですよね?
ダイエット必要ですか?
返信
1件
No.6 稲荷
16/12/04 16:27:50
コーヒーしか飲んでないの?
返信
No.5 ビール
16/12/01 12:38:34
朝
52.4
返信
No.4 主 まぐろ(筋あり)
16/11/30 07:50:42
朝
53.4kg
ホットコーヒーのみ
返信
No.3 主 かんぴょう巻
16/11/29 18:11:44
夕飯前
53.5kg(食べてないのにこんなにあったー涙)
体脂肪29.9%
返信
No.2 主 かんぴょう巻
16/11/29 18:08:44
>>1
ありがとうございます!
ダイエットしてからどのくらい経ちましたか?どのくらい落ちましたか?
糖質ダイエット以外にやっている事あれば是非教えてください!
返信
No.1 フライドポテト
16/11/29 16:12:11
私と身長同じ!体重は50キロだけど、体重い(i_i)
私もダイエットしてます。糖質を控えるのがいいみたいですよ。
返信
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