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Pickup
罪悪感の中吸ってて最悪な気分で味もあまり美味しくないのに、１日吸わないと注意力低下、イライラ、猛烈な食欲、眠気に教われ仕事にならず同僚と一緒に吸ってしまう日々…
禁煙のために仕事辞めちゃうかなとまで考えた。
本当に辞めたい、パッチとガムは何故か合わなかった。どうすれば症状を抑えて吸いたくなくなるのか…
本数は半分に減りました。本当はもっと吸いたい。
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今が止め時じゃないんだと思う。『止めなきゃ』ってストレス感じながら吸うよりも、今は吸ったら？止められる時は１日で止められるよ。
ちなみに私は、『止められなきゃまた買えばいいや』と思って、買ったばかりのタバコや持ってたライター、灰皿等々の喫煙グッズ全部捨てた。そこから２度と買っても吸ってもないよ。
ダイエットでも何でもそうだけど、言い訳してるうちはダメなんだと思う。仕事は関係なくて、あなたが弱いから止められないだけ。そう思えなきゃ止められないよ。
禁煙５年目。
未だに吸いたくなるけど、人の吐き出す煙のにおいはものすごく不快に感じる。
方法は気合。それのみ。
やめると決めたら絶対に買わない。今あるたばこはあえて捨てる。
仕事の効率がーとか集中力がーとか私も自分に言い訳してたけど
やめたところでそう何も変わりやしないんだよね。
今辞めても主の肺は今までの分戻らないよ。
相当汚いんだろうね
2月から禁煙してます。
仕事で疲れたりイライラする時は吸いたくなる日もあったけど吸って後悔したくないから我慢してました。
最近は吸っている人の匂いが臭く感じて今まで自分がそうだったと思うと吸ってない人に申し訳なくなります。本当に臭いです。
主さんも辞めたい！って強い意志があるなら大丈夫。辞められますよ。
私も職場の人達はほぼ喫煙者です。でも辞められました。
>>13ねー、絶対辞められるよ、だいたい味がおいしくないのは体はもう拒否してるんだよ。私は10年吸ってたけど、色々思い込みだったよ。タバコを吸いたいんじゃなく、習慣だっただけ
>>19
知り合いもアイコスにしたらやめられたって人いた。
アイポス可愛い(笑)
なるほどー、アイコスにするとやめやすいのか
私、ヘビースモーカーだったけどﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽで止められたよ。一度試してみたら？
>>14
アイポスかわいい(笑)
>>12
そうなんだよね。
1度辞めてから、今も臭いが凄く不快。
妊娠前は感じなかったのに。頑張るよ。
>>14アイポスってなにwww
アイポスと普通のタバコを兼用して吸ってる友達が次々とやめていってるよ。
>>11
産後、仕事するまではずっと辞められてた。
吸わなくなってしばらくしたら、臭いがすごいってわかるよ！
半年ぶりに1本吸ったら、口の中も服も何時間も不快だったよ～
頑張って
子供出来てつわりでやめれたわ。
主はまた吸い始めちゃったの？
妊娠中はどぉしてたの？
禁煙外来行ってみたら？
>>5
センパイ！気合いの入れ方教えてください
仕事辞めたらもっと増えそうだな
あなたの子供の血はあなた以上にニコチンが吸収されている。
そう思ったら辞められない？
辞めたいじゃない！
辞めるんだ！信じて！
私気合いでやめたよ。
気合いが足りないんだよ。
やめるやめる詐欺
禁煙外来は？
本気で辞めたいのか
本当は吸いたいのか
どっちだよ！
やめれば
