主さんおはようございます!
今朝は56.8
私は仕事で白衣なのですが、伸縮性がないので太るとぱつぱつになります…
でもこのところ痩せてきたから余裕が出てきました!嬉しいです＼(^o^)／
これから年末年始でダイエッターにはきつい時期ですが頑張りましょう～

>>22
三食抜きって凄いですね！！目標があると頑張れるんですね！ウォーキングいいですよ！走ると足太くなるからやるならウォーキングの方がいいと書いてありました(^^)私も4月に入園式なので、前の服が大きいから新しい服買わなきゃって言えるくらい頑張らなくては！！

三食抜いてます。不思議と空腹感がないので助かってます。でも甘い物は食べたいです(笑)
運動は週1でママさんバレーやってます。
停滞期入ったらウオーキングしようかなと思ってます。
最近では低糖質のものがたくさん売っているので助かります～

>>20
こんばんは(^^)
ハルさんは三食炭水化物抜きですか？？
私は夜に炭水化物抜きをしてなんとか半年前に55を切ってそのまま油断してたらこのありさま(T_T)
もう運動兼ねるしかないと思ってます！！
結婚式まであと半月ちょいですね、運動とかはされてますか？？私は停滞してこれ以上痩せないのかなと思ってたところ普通のスクワットを10回一セットを朝晩やったらそこからスルスルと2キロ減りましたよ！何か少し違う事を加えるとまた減り方が変わるかもしれませんよ(^^)

主さんこんにちは!
今朝の体重は57.0
ちょっと戻っちゃいましたが気にしない(笑)
私は今月末に友人の結婚式があり、それまでに55になりたいですがちょっと無理かな(笑)
来年2月には健康診断、3月は卒業式、4月は入学式があるのでそれまで頑張るつもりです!

あと生姜オール？？あやふやにしかテレビ見てなかったからよくわからないけどとりあえずネットで調べてみたやつを昨日お味噌汁に入れてみました！誰か生姜オール詳しい方いませんか？？１日一回どこかで食べればいいのかな？

今朝の体重57.2
今日から運動もします！
コサックスクワットに挑戦！！でもきつすぎて3回やったら身体が痛い！！毎日少しずつ増やして行きます！

今日無事退院しました！！
早速夕飯に舞茸食べましたー、それにしても舞茸値上がりしてる(>_<)
はるさん、凄い痩せましたね！！羨ましいです！一緒に頑張りましょう！！

初めまして!
163センチ60キロからダイエット開始して今日で20日目、今朝は56.8でした。
炭水化物抜きやってます。
よかったらお仲間に加えてください!

先ほど主人と交代で家に戻ってきました。この時間だけど今の体重57.2
なんとか増えずに済んでるー！お昼に食べようと舞茸も買ってきました！！
なんとか来週半ばには退院できたらいいなー

病院でも何か出来ることないかな？って思ってて常温の水を1日２リットル目安に飲んでみようと思って午前中1リットル飲んだらお昼ご飯食べた後、気持ち良いくらいトイレでスッキリ！！！薬飲んだり生理直前にしかスッキリしたことなかったからビックリ！！お水の効果かはわからないけどこれからはお水も意識して飲んでみる！

あーお見舞いに来てくれる親に義母、差し入れとかありがたいんだけど太るよーでもいただいて食べないとか失礼だからと思って食べてしまう。今日旦那に踏み台やりたいから台を持ってきてと頼んでしまった！夜には持ってきてくれるから病室で子供が落ち着いてる間やってみます！！

>>11
おはようございます！一緒に頑張りましょうね！！
昨日の朝の体重57.5でした。子供が昨日からRSウイルスで入院してしまったので今朝は体重測れません。退院したらまた測ってみます！退院まではコンビニメインの食事になるし運動もきっと出来ないので増えないように気をつけます！！

仲間にいれてください！食っちゃ寝をしすぎて10キロ太りました。
162.62キロです。今日から頑張ってます。
宜しくお願いします。

今朝の体重57.5
やっぱり昨日の義家の夕飯がダメだったなー、でも食べないのも失礼だしこれはこれでと割り切れるようにしなきゃ。
とりあえず1時間ウォーキングしといてよかった(-｡-;

今朝の体重57.4
排卵痛がやばい…でも負けずに運動しよう！

今日は子供乗せて10キロくらい自転車で走りました。常に当たり前の様に車行動だったのでまさかの腰痛やら股関節？？が痛い(T_T)ウォーキングは出来なかった。お風呂上がりに足のリンパマッサージを見よう見まねでやってみた！毎日習慣付ければ何ヶ月後かには少しほっそりすればいいなー

今朝の体重57.5
お水たくさん飲むようにしました。舞茸食べてもお腹がキュルキュル鳴ってるだけでお通じなし。今日子供が寝たあとウォーキング出来たらしてみよう！

今朝の体重58.1
朝は仕事の関係で起きる時間が２時間くらいの差が出ちゃうから夜に測った方がいいのかな？？

皆さんありがとうございます！年末まであと2ヶ月！！少しでも痩せて年越し目指しましょ！！

私は165センチの65キロ。
せめて年末までに59にはなりたいな。

がんばる！

私も同じような体型でダイエットはじめたよー！お互い、頑張ろう！

>>1
お正月で60超えなんて絶対嫌だから頑張る！！ありがとうございます！

頑張れー
年末、吉報聞きたい
私も頑張ろうっと