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５ｷﾛ増までて出産した方産後体重元より減りましたか？妊娠中体重管理してたんですか？
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No.6 志音
F504i
05/09/06 02:24:19
１kg増で出産しました。産後は４,５kg減。体重管理は全くしなかったです。妊娠前よりかなり食べてました(^-^;。
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No.5 ◎
KDDI-HI31
05/09/05 19:47:04
第１子14㎏増でしたが、第2子は5㎏増ですみました。食事は普通に食べてましたが(間食はしない)、上の子に付き合って体を動かしていたから、増えなかったんだと思います。
安静でなければ、運動もいいですよ。
ちなみに第2子を産んで11㎏痩せたので、妊娠前より－６㎏です。
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No.4 あの
P700i
05/09/05 19:36:09
ﾏﾙﾁなのでどちらか消してください！
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No.3 はい
F700i
05/09/05 18:50:23
これから増える時期ですねぇ。あたしは白米を少なくしてたのと 後期は背中が痛くなるから あまりまとめて食べれなくて チビチビ食べてたから増えなかったのかな？頑張ってくださいね。
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No.2 主 ゆう
P700i
05/09/05 18:45:46
今８ヵ月３ｷﾛ増なんで５ｷﾛ位に抑えたいんですが、どんな管理(食生活、運動)してましたか？
今、なるべく低ｶﾛ。炭水化物、揚げ物控える。なんですが…
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No.1 はい
F700i
05/09/05 18:27:54
管理して＋3㌔で出産し、産後は出産時から16㌔減りました。
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