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５ｷﾛ増までて出産した方

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ママ達の声

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    • No.
    • 6
    • 志音
    • F504i

    • 05/09/06 02:24:19
    １kg増で出産しました。産後は４,５kg減。体重管理は全くしなかったです。妊娠前よりかなり食べてました(^-^;。

    • 0

    • No.
    • 5
    • ◎
    • KDDI-HI31

    • 05/09/05 19:47:04
    第１子14㎏増でしたが、第2子は5㎏増ですみました。食事は普通に食べてましたが(間食はしない)、上の子に付き合って体を動かしていたから、増えなかったんだと思います。
    安静でなければ、運動もいいですよ。
    ちなみに第2子を産んで11㎏痩せたので、妊娠前より－６㎏です。

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    • No.
    • 4
    • あの
    • P700i

    • 05/09/05 19:36:09
    ﾏﾙﾁなのでどちらか消してください！

    • 0

    • No.
    • 3
    • はい
    • F700i

    • 05/09/05 18:50:23
    これから増える時期ですねぇ。あたしは白米を少なくしてたのと 後期は背中が痛くなるから あまりまとめて食べれなくて チビチビ食べてたから増えなかったのかな？頑張ってくださいね。

    • 0

    • No.
    • 2
    • ゆう
    • P700i

    • 05/09/05 18:45:46
    今８ヵ月３ｷﾛ増なんで５ｷﾛ位に抑えたいんですが、どんな管理(食生活、運動)してましたか？
    今、なるべく低ｶﾛ。炭水化物、揚げ物控える。なんですが…

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    • No.
    • 1
    • はい
    • F700i

    • 05/09/05 18:27:54
    管理して＋3㌔で出産し、産後は出産時から16㌔減りました。

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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