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4歳の子供がいます。
赤ちゃん～2歳半まで夜泣きが酷い&お昼寝しないので、平均睡眠時間が3時間の辛い毎日を過ごしました。
現在子供は朝までぐっすり寝るようになりましたが、私が睡眠が浅くなってしまい、寝付いても2時間後に必ず目が覚めてまた寝ても数時間後に目が覚めるようになってしまいました。
これは睡眠障害？病院行くべき？
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>>5 レスありがとうございます。
確かに冬場は尿意で目覚める事もあります（笑）。でも温かい布団から出たくなくて、頑張って寝よう寝ようと頑張ってます。
子どもは幼児だけど
私は、熟睡出来てない、夜中起きる。
子どもは小学生になったけど、私も未だに夜中に起きるよ。身体がお母さんモードになってるんだよね。
ババアになると尿意を感じて数回目覚めるよ。
冬場は特に。
主さんのは習慣化みたいなものなのかな？
>>2 レスありがとうございます。
私も産後からのリズムが完全に体に染み付いた感じなんです～。5時間はまとまって寝たいです。
>>1 レスありがとうございます。
お子さんが小学生になってもぐっすり眠れないのは大変ですね。うちは子供の寝相が酷すぎなので、それで起こされてしまうのもあるかもしれません。
私も最近そんな感じです
体がそう言うリズムを覚えてしまってるのかと思ってます
私、子供小学生だけど、未だに夜中何回か起きるよ。子供生まれてから朝まで熟睡したことない
