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応援合戦
4歳の子供がいます。
赤ちゃん～2歳半まで夜泣きが酷い&お昼寝しないので、平均睡眠時間が3時間の辛い毎日を過ごしました。
現在子供は朝までぐっすり寝るようになりましたが、私が睡眠が浅くなってしまい、寝付いても2時間後に必ず目が覚めてまた寝ても数時間後に目が覚めるようになってしまいました。
これは睡眠障害？病院行くべき？
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No.3 主 応援合戦
RLIzHJxSQm
16/10/01 22:25:20
>>1 レスありがとうございます。
お子さんが小学生になってもぐっすり眠れないのは大変ですね。うちは子供の寝相が酷すぎなので、それで起こされてしまうのもあるかもしれません。
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No.4 主 応援合戦
RLIzHJxSQm
16/10/01 22:26:41
>>2 レスありがとうございます。
私も産後からのリズムが完全に体に染み付いた感じなんです～。5時間はまとまって寝たいです。
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No.8 主 応援合戦
RLIzHJxSQm
16/10/01 23:20:27
>>5 レスありがとうございます。
確かに冬場は尿意で目覚める事もあります（笑）。でも温かい布団から出たくなくて、頑張って寝よう寝ようと頑張ってます。
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