生理周期の平均はどうやって出せばいいですか？

毎月28日間隔などよく聞きますが、前後するとして見ればいいのですよね？
私は日数にバラつきがあり、予測出来きません。
予測アプリは使っていますが、平均生理周期はどうやって見ればいいのでしょうか？
38、28、31、23、29、28、29、33、35、26、35、37日が１年分の周期です。