家事ができなくて自己嫌悪 へのコメント(No.19

  • No.19 赤白帽

    iAzoEc+DVh

    16/10/01 03:21:15

    私なんかもそれ同じ。34だけど、家事手抜きしないと過呼吸や鬱になるよ
    鬱はなってないけど、全て完璧にしなきゃしなきゃで完璧に頑張ってたら過呼吸なった
    主のように家事ができない事に後悔してるくらい涙出るくらいなら鬱になりかねない
    程良い加減に手抜きを覚えて!
    体が億劫でさっき洗濯物取り込んだ。
    しかも取り込んでかごの中に投げっぱ。
    仕事から帰ったら背中の痛みですぐ横になっちゃう。程よく後回しにできるものは後回しにして無理しないようにしてね。

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