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職場の妊婦の自分語りにモヤモヤ
16/09/24 17:47:36
>>119気づく事って大事だよねー。目標決めて、健康的に運動で痩せて、そこでストップ出来れば良いと思うよー。もう少し！ここが嫌だってエスカレートしちゃうと食べる事をやめてしまって、そのうち食べたくても体が拒否反応起こしちゃうんだよね。若いと特にストップかけられないよね…。
16/09/24 20:20:03
>>120うん。そうだよね。 最近、スクワットの効果が少しずつ出てきてるように感じる。 体重は変わっていないんだけど、後ろ姿とかデニムの履き心地とか、あれ？って思って。 でも食欲は相変わらずあるから、油断すればまた崩れそうなんだよね。 食欲がなければいいんだけど、食べることは生きることだからね、体が求めてしまう。 特にお米が好きだからなぁ。新米のこの時期は要注意だ… 異常に痩せるのではなくて、引き締まったスリムを目指すよ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
16/09/24 21:21:55
>>122体重は気にしなくて良いと思うよー(^^)スクワットで筋肉に変わってるから体重は、さほど変わらないと思う。そこから落ちて、低迷期、また落ち始める。低迷期でご飯食べないと後でご飯食べた時リバウンドするっていう…バカ食いしなければ、ストレスためずに好きな物を食べて運動する。が一番健康で1年でこのくらいになりたいなぁくらいに気長に考えればリバウンドしにくいよ。産後20kg太っちゃって寒天ダイエットとか色々試したけど、すぐ体重落ちるけどリバウンドも早いし肌荒れるわストレスだわで最終的に運動が一番だったよ(^^;頑張れ～！
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No.120 引き分け
16/09/24 17:47:36
>>119気づく事って大事だよねー。目標決めて、健康的に運動で痩せて、そこでストップ出来れば良いと思うよー。もう少し！ここが嫌だってエスカレートしちゃうと食べる事をやめてしまって、そのうち食べたくても体が拒否反応起こしちゃうんだよね。若いと特にストップかけられないよね…。
No.122 主 綱引きは手を添えるだけ
16/09/24 20:20:03
>>120うん。そうだよね。
最近、スクワットの効果が少しずつ出てきてるように感じる。
体重は変わっていないんだけど、後ろ姿とかデニムの履き心地とか、あれ？って思って。
でも食欲は相変わらずあるから、油断すればまた崩れそうなんだよね。
食欲がなければいいんだけど、食べることは生きることだからね、体が求めてしまう。
特にお米が好きだからなぁ。新米のこの時期は要注意だ…
異常に痩せるのではなくて、引き締まったスリムを目指すよ。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.123 引き分け
16/09/24 21:21:55
>>122体重は気にしなくて良いと思うよー(^^)スクワットで筋肉に変わってるから体重は、さほど変わらないと思う。そこから落ちて、低迷期、また落ち始める。低迷期でご飯食べないと後でご飯食べた時リバウンドするっていう…バカ食いしなければ、ストレスためずに好きな物を食べて運動する。が一番健康で1年でこのくらいになりたいなぁくらいに気長に考えればリバウンドしにくいよ。産後20kg太っちゃって寒天ダイエットとか色々試したけど、すぐ体重落ちるけどリバウンドも早いし肌荒れるわストレスだわで最終的に運動が一番だったよ(^^;頑張れ～！