みかんさん。大丈夫かなぁー？？
寝れてるかなぁー？

>>951
みかんさん。

気分はどうですか？少しは落ち着いたかな？"もうだめ"何て思っちゃダメだよー(／_;)/

私もさ憂鬱になりやすいから気持ちは解るよ。そんな時は焦らずに、リラックスして、ゆっくり身体を休めるといいよ(*^-^*)。ここの所、寒かったり暖かかったり雨降ったり風が強かったりして気候も不安定だから余計に憂鬱になりやすいんだよ(>_<")

薬は普段から頓服を飲んでいるんだろうから、免疫が出来てしまって効きが悪くなってるのかも知れませんね(>_<")でも、効かないって事は無いから大丈夫！！
私も、このまま頭がおかしくなるんじゃないか、気が狂うんじゃないかって凄く不安になる事は多々あるよ(／_;)/。

人と比べちゃダメだよー！みかんちゃんは、みかんちゃんなんだから(^ー^;A私の場合は薬を飲みたくても薬を飲む事が怖くて不安で飲めないんだ！(／_;)/飲めば楽になるのにね(>_<")
今みかんちゃんに出来る事をみかんちゃんらしく、みかんちゃんのペースで無理なくしていくのが一番だよ。(*^-^*)良くなるのも個人差があるし時間がかかるものだから焦らずに、うまく付き合っていく感じでいると気持ちも楽だよ☆

憂鬱な気分は散歩したり友達やカウンセラーの先生と話したりしたら軽減するかも知れないし、薬だって、みかんちゃんにあう薬が絶対あるし改善策だって色々あるから(*^-^*)

もっと自分の身体や力を信じてあげて！！絶対に乗り越えられる力を持っているから(*^-^*)

>>951みかんさん。大丈夫だよ。病院行けたんだね！偉い。良く行った！！

私は、今は薬半分でもどうにか持ってるけど、、みかんさんみたいに、どうしようもなくモヤモヤしてて無気力だった時も、本当に何も出来なくて、ここに居る意味ってあるのかなって思ったこともあった。いつか飛び出しちゃうんじゃないかなって不安もあった。
何が原因かも、わからず一人でずっとモヤモヤしてて話しを聞いてもらった時だけスッキリして家に帰ると、またいつも通り(泣)
何がきっかけで、ここまで良くなれたか分からない。けど、、最終的には子供置いて居なくなれないじゃん(´・ω・`)
大丈夫だよ。パニックで家が怖くて外で寝てた人とか知ってるけど、その人も今は元気だよ。
私も、みかんさんみたいに辛い時あったけど今は何かと元気だよ！！！
だから、大丈夫。本当に。今だけって、辛いのは今だけって思って乗り越えよう。
絶対ずっとは続かないもん。
人生まだまだ長いんだよ(*^▽^)/★*☆♪

大丈夫だからね。

名無しさん ひなたさん みなさん

なんかもうだめですー。ずっと憂鬱で何にもしたくない、というより体が動かなくて。こんなに憂鬱な気分が続いたことってないし、薬も効かないし、ひとりで寝ていたいようなひとりじゃ寂しいような、自分でもどうしたらいいかわからない憂鬱がとまりません。
このまま、頭がおかしくなるんじゃないか、気が狂うんじゃないかと不安でたまりません。
名無しさんは、薬を飲まなくても自分で頑張ろうって勇気出して病院へ行ったり、ひなたさんはワイパックス半錠飲めば元気だからと頑張ってるのに、私は薬を増やしても増やしても効かなくて。
前にまりもさんがオススメしてくれた本を読んだりしてみても、全然だめなんです。
このままどうなるんだろうと思うと怖くて怖くてたまりません。
今日も、朝からどうしようもない気持ちだったから、予約してなかったけど、飛び入りで病院に行ったんです。話してたくさん泣いてそのときは少しすっきりしたけど、またどんより鉛みたいに心が重いです。
薬がひとつ増えて、結局３種類の薬が処方されてますが、これでも効かなかったらどうしようと思うと怖くて飲めません。
誰かに聞いてほしくて、長々書いちゃいました。

>>948
ひなたさん。

生理は無事終ったんだけど少量が何日かダラダラと続いて８日位あったかな？でもちゃんと止まったから良かったよ(^-^;生理、来ると本当、憂鬱だよね。来なきゃ来ないで不安になるし( ノД`)…

まだ病院に行けてないんだ。体調や不安感、落ち着かない感じなど大丈夫？頓服はまだある？辛かったらレスしに来てね(*´∀`)来週にでも行けるといいね。

えー！！何でだろう？私は初診の日に脳のCTとか心電図、血液検査しませんか？って言われたけど不安や恐怖感が…って、お話したら他の病院で検査を受けてる物もあるから、心理検査だけでもやってみようかって言ってくれて受ける事になったよ(^-^;

中々行けないかもだけど、心理検査は一度受けてみるといいかも！って今回、受けて思った(*゜Q゜*)

自分の脳の状態とか、弱点とか改善策とか色々解るから(*´∀`) 色々と種類があるし凄く頭を使うから大変だけどね(^ー^;A 是非、旦那さんにお願いして受けてみて(*´∀`)

>>945
みかんさん
今日は体調や不安感、落ち着かない感じなど、どうですか？

うん。昨日は天気悪かったよ(^-^;天気悪いってだけで憂鬱になっちゃいますよね(^ー^;A

うん。旦那は、たまに夜勤があるよ。来週からまた夜勤って言ってた(^-^;

確かに生活リズムは崩れるね(^-^;でも私の場合は普段から夜中々、眠れなくて２時位まで起きてるから、リズム的には変わらないかな(^-^;

夜勤か休みしかないと、生活リズムを整えるのは難しいよね(--;)でも夜、寝る時間や起きる時間は変わらないでしょ？(*゜Q゜*)

自律神経はそうゆうのも関係してるみたいだよ。出来れば朝起きて少し朝日を浴びるといいらしよ(*´∀`)♪

私も心配で、先生に、眠れてるか聞かれた時、夜眠れなくて昼夜逆転しちゃってます。(夜中２時位に寝て６時に起床、旦那を送り、そこから2度寝をして９時位に起床)って話したら、それ位なら逆転はしてないから大丈夫って言われたけど自律神経は疲れている状態(ストレスで)だって言われました(^-^;。

だから私も生活習慣を直したいけど中々、うまくいかないよね(´Д｀)

>>941名無しさん。

名無しさんは、生理無事終ったかな？
私は生理が来ちゃったから憂鬱だ( ノД`)…

病院行けるかなって思ってたけどもう金曜日( ノД`)…もう来週かなぁ。

うちの近くの心療内科
名無しさんの病院みたいに詳しく検査してくれないやぁ( ；∀；)
ちょっと遠い所ならあるけど、、
旦那が休みの日じゃないと行けないな(泣)

みかんさん。

体調どうかな？頓服飲んでも効かないのかぁ(泣)頓服変えて貰ってみたらどうかな？？
効かないの飲んでても仕方ないし、効くのを見つけよう！！
因みに、うちの旦那、毎日夜中に仕事出るんだけどね、、毎日決まってないの時間。行く時間も帰ってくる時間もバラバラで( ；∀；)
旦那の生活に合わせてたら、ホルモンバランスも崩れるし寝不足になったりで余計にパニック悪化したよ。
もう今は、旦那には申し訳ないけど旦那には合わせてない！！まっ子供が幼稚園とか行き出したら合わせてられなくなるし！！

みなさん、おはようございます！！

体調はどうですか？？

私は、花粉症に生理でダウン( ；∀；)

>>944
名無しさん

名無しさんの所も天気悪かったんですね！栃木も朝から天気悪くて、夕方から晴れました。

質問なのですが、確か前に名無しさんの旦那さんも夜勤があるって言ってましたよね？
旦那さんの夜勤があると生活リズム崩れませんか（；＿；）？
うちは夜勤か休みしかないので、生活リズムがなかなか整わなくて。一生懸命働いてくれている旦那さんのせいにはしたくないですが、夜勤があるとどうしても生活リズムが狂っちゃって(>_<)
自律神経はそうゆうのも関係してるのかなー？って思いました。

>>942
みかんさん

そうらしいですよ(^-^;自律神経が人よりも敏感だからストレスもかかりやすくて、そのせいで体調も安定しない感じなんだろうね。(^ー^;A。

今日は天気も悪いし、また気温も上がって、その急激な変化に身体がビックリしてるのかもね(´Д｀)私も何だか朝からモヤモヤと言うか何と言うか、落ち着かない感じです(´Д｀)。

ゆっくり出来る様だったら、ゆっくりしてみよう！！また不安だったり落ち着かなくて何か嫌だなーと思ったらレスしてね(^-^)私もレスしに来るから(*´∀`)

>>939
ひなたさん
なんかモヤモヤするんですよねー。食欲もあんまりありません。発作もあるけど、それ以外の時間もモヤモヤしてて。買い物も行きたくないし。
頓服は１日２回で処方されてますが、どうせ効かないしって思って飲んだり飲まなかったりです。

>>937
名無しさん
やっぱり自律神経がかなり関わってるんですね。

今日もなんだかモヤモヤ嫌な気分が続いてます。
少しゆっくりしてみます。

>>940
ひなたさん。おはよう。
有難う。本当に疲れたよ。(*´ω｀*)

うん。色んな検査したー！疲れるけど自分の弱点とか解るからやってみると、いいかもよ(*^-^*)

頓服が無くなる前に何とか時間を見つけて病院に行けるといいね(*^-^*)

私も不安感は無理( ノД`)昨日も病院に居る間、不安で仕方無かったもん(^-^;
薬は苦手だから飲まずに耐えたけど(^-^;まだ飲んで無いから効き目については話してあげられないけど、漢方なら安心して服薬できると思うよ(*^-^*)。

>>933名無しさん。

病院お疲れ様でした(*´ω｀*)

うわぁー色んな検査したんだね！！
私も、詳しく検査してみたいなぁ。
簡単な心理テストしかやってないもんなぁ。


ねっ！私も病院行かねば(笑)
今週行けるかなぁー。
遠い場所じゃないのに、中々時間が合わず(泣)

頓服なくなったら困る( ノД`)…
なければないで大丈夫だろうけど不安感が何故か無理で( ノД`)
漢方での頓服も貰おうかなぁ。

>>935みかんさん。

ガーン(￣□￣;)!!
喉イガイガする。飴舐めてないと、イガイガ酷くなるんだよね。マスクしてるのになぁ。
午前中も午後も外にほとんど居るから(..)
けっこうキツイ。病院行こうかなあ～
って薬高いんだぁ( ；∀；)それも悩むな(笑)

てか、みかんさん。
体調大丈夫？？
ご飯食べれてる？？日中は、外に出掛けられてる？？
悪化したって思ったら駄目よ！！
最近、暑くなったり寒くなったり風強かったりで、体調崩しやすいから。
ほらそれに、みかんさん花粉症もあるし。余計に辛いよぉ( ノД`)…

ワイパックス今１日３回飲んでるんだったけ？？
急に体調が悪くなる？それとも急に不安感がくる？？
とりあえず、お薬あるんだし大丈夫！！
あんまり深く考えないで、ゆっくりね！！

喜びと悲しみの共通点について調べてみたよ！(*^-^*)

"喜び・悲しみ" = "感情" って事なのかな？(^-^;少しスッキリしました♪

>>934
みかんさん
此方こそ、いつも有難うございます(*^-^*)大変な時、辛い時は、お互い様だから気にしないでね(*^-^*)
悪化していると言うか、私達は人よりも自立神経が敏感になっていて、季節の変わり目や温暖差、色々な事で体調に波が出るらしいんだ(先生が言ってました)今は丁度、季節の変わり目で気候も天気も温度も不安定じゃない？だから私達も、身体がついていけて無いだけなんだよ(^-^;自立神経が疲れちゃってるんだよ。(^-^;だから無理しないで息抜きして身体の力を抜こうね。今日もね先生に言われたんだけど疲れたなって思った時は、ゆっくり休んでねって(*^-^*)

前夜に書き込んだ事や頓服を飲んで寝た事を覚えて無いのは怖いね(;´д｀)それは心配だったら１度、先生に相談した方が安心出来るかも(*^-^*)薬の効きが強いのかな？(;´д｀)

有難うございます。今日は本当に疲れました(^-^;検査結果は多分、来月にならいと解らないだろうけど、今日、受けてみて改めて自分の弱点？ダメな部分を知れた気がします。(^-^;多分、心の深い所まで分かるんだと思います(^-^;

有難うございます。来週も頑張ってくるね(*^-^*)また報告しますね。(*^-^*)みかんさんも是非、受けてみて(*^-^*)改めて自分を知れるハズだから(*^-^*)
にしても、解らないよね、共通点が…。答えが知りたいけど調べようも無いよね(^-^;

>>933
ちなみに
悲しみと喜び
友達と敵対心
の類似点、私もさっぱり分かりませんΣ（ﾟдﾟlll）
図形とか歴史も苦手だし、結構頭使う感じの検査なんですね！！
詳しく教えてくれてありがとうございます(^○^)

>>929
ひなたさん
残念ですがそれは間違いなく花粉症ですΣ（ﾟдﾟlll）喉の奥が痒い感じとかもありませんか？

私は病院の薬しか飲んだことないですが、よく効きますよ。高いけど(>_<)

市販薬だと、眠くなりにくいやつとかCMしてますよね。

>>926
名無しさん
いつも本当にありがとうございます
（；＿；）！！
なんか私最近どんどん悪化している気がして、、
昨日、ここに書き込んだことを覚えてないんです。朝起きたら頓服が枕元にあって、ケータイを握りしめてたので、ここに書き込んで頓服飲んで寝たんだと思うんですけど、、、
記憶にないんです(>_<)
どんどん悪くなってく気がして怖いです。

名無しさんは病院お疲れ様でした(^ ^)
色んな検査したんですね！！それで心の深いところまで分かるんですねきっと！！
疲れちゃうとは思いますが、よくなるためにファイトです(^○^)！！私も次回先生に、詳しく検査してほしいって言ってみます！！

病院終わって帰って来ました(*^-^*) 今日は疲れたよー(;´д｀)

今日は心理検査をして来たよ(*^-^*) それも沢山の種類(^-^;

先ず、言葉の意味を答える検査。試行錯誤とかバリアフリーとかの言葉の意味を答えるだけだったけど２０問位は在ったかな？

それから小学生の算数の文章問題を先生が読み上げて、それの答えを口答したり、先生が読み上げた数字やかなを記憶して規則通りに口答したり

後は、図形探しと図形の書き込み。積み木？をつかって絵と同じ図形を作ったり、５枚で一組になってるカードがあって、それにはある物語がバラバラに絵嗅がれていて、それを正しい順番に組み換えて行く作業。模型(平面のパズルのような物)の組み立て。

後は、二種類の物の類似点を答えるのも、やったんだけど、"悲しみと喜び""友達と敵対心"の類似点って何だと思う？全然、解らなくてさ(^-^;それから歴史や日常の事、社会問題に答えるのもやったよ。江戸幕府は誰がひらいた？とか歴史は難しくて殆ど答えられなかったよ。(^-^;
それから、絵を見て欠けているものを答えるんだけど、バイオリンと馬、ゆりの花、ボートの欠けてる所が解らなかった(;´д｀)

兎に角、疲れたよ(^-^;時間は１時間半位だったかな？(;´д｀)

また来週も検査だって。次は何やるんだろうな(^-^;

以上、報告でした(*^-^*)

>>931
おはよ。

今、病院に着きました。うんうん。病院って本当、慣れないです( ノД`)…既に緊張しちゃって軽く動悸してます(^-^;

やっぱり中々、慣れない物ですよね(;´д｀)！！

最近は行かれて無いんですね(^-^;でも忙しくしてると何となく嫌な歩事も忘れられるし落ち着いてるなら大丈夫じゃ無いかな？
(´・ω・`)頓服なくなったら不安だもんね(^-^;！
ァイトだよねー(*^▽^)/★*☆♪何とか乗り越えるよ！Ｏ(≧∇≦)Ｏ

>>930名無しさん。

ねぇー病院ってなれないよね( ノД`)…
私も１年ほど通ってなれたかな！！
今は、病院色んな所に行くから慣れたけど(笑)

私も、自分の病院行かないとなぁ。
最近、忙しくてなぁ(´・ω・`)頓服なくなる前に行こう！！

病院ファイトだよぉー(*^▽^)/★*☆♪

>>927
ひなたさん。

だよね。私も地震は苦手なんだ( ノД`)…そうそう！揺れにも焦るけど携帯やテレビの、あの地震速報の音が本当に嫌だよね(T△T)
本当、心臓に悪い(´Д｀)
そなの。今日はまた病院なんだ(;´д｀)番だけ取って１度帰って来たよ(^-^;もうすぐ病院に行かなきゃなんだけど緊張してドキドキしてきたよ(;´д｀) ハァー。病院って何回行っても慣れないね(^-^;

でも気合い入れて頑張って来るね(*^-^*) ここに何回も来ちゃうかもなので宜しくお願いします(^-^;

>>923みかんさん。

大丈夫かな？落ち着いたかな？？

みかんさん。花粉症なんだあー。
くしゃみ酷いし、鼻がタラーンって垂れるし。目ショボショボで痒いし。
外出たら絶対こうなる( ；∀；)
私は、花粉症なのかしら？？

そうそう！花粉症の薬って眠くなるって言うよね。私も毎日ワイパックス飲んでるから眠くてね( ノД`)…それプラス花粉症の薬なんて飲んだら日中なにも出来なさそう(..)
夜寝る前に花粉症の薬飲んだら、次の日効くのかな？？効けば飲むけどなぁ。

お互い花粉症ファイトだあー(*^▽^)/★*☆♪

>>920ココアさん。

バスないの同じだ(^^)バスないと送り迎えで絶対会うからしんどいよね。
私、幼稚園側にはパニックの事を話してあるから本当に辛い時は、遅く送って早く迎えに行く時もあるよ(*´ω｀*)
後は、ファミサポ頼んで週１日はお迎え頼んだりしてる！！
最近は、息子が幼稚園終わった後に園庭で遊ぶのが日課でさぁ( ；∀；)色んなお母さんと話すだけで帰りにはグッタリ(泣)
頓服なかったら、私終わってると思う。


お薬のことありがとう(*´∀｀)
皆飲んでる薬が違うから、参考にさせてもらいまーす！！

>>917名無しさん。

私も地震苦手( ノД`)…
茨城県で何回か大きい地震あった時は、揺れにも焦ったけど、、携帯の地震速報の音(T-T)
あれは、心臓に悪い(笑)

今日は、病院なんだね！！
ファイトだあー(*^▽^)/★*☆♪

>>925
みかんちゃん、大丈夫？！発作、起きてない？落ち着いて、ゆっくり深呼吸だよ！(*^-^*)吸ってー吐いてー！！絶対、大丈夫だからね(*^-^*)私も居るぞー！！！！

って私も明日は、病院だから緊張しちゃってるよー！(;´д｀)

ん、、、
やばい、、発作になりそう
ドキドキして頭が混乱してきた！！だめだ落ち着け私！！こわい、吐きそう！！！

>>921
私も掲示板に書き込んだのってこのママスタが初めてだったんですけど、ここは凄くみんな優しくて癒されています(^ ^)みんなで元気になりましょう♪

>>914
ひなたさん！
私、かなりヒドめの花粉症ですよ！！一昨年突然なりました（ ; ; ）
今年もう始まってますよね！今日とかやばかったです。薬飲むと良くなるけど、花粉症の薬って超眠くなるんですよね。ただでさえ眠いのに。

>>918
名無しさん(^ ^)
地震あると、私も結構ドキドキしちゃってだめです。
でも乗り切れたみたいで良かったです(^○^)

>>911
みかんさん
優しい言葉ありがとうございます。
掲示板に書き込むのはじめてなんですが、同じように悩んでいる皆さんとこうして繋がれてとても心強いです。
よろしくお願いします。

>>916
ひなたさんありがとうございます。

息子の通っている幼稚園はバスがないので、私も送り迎えいつも辛いです。ぼっちなわけではないんですが、幼稚園ママの集まりに参加出来ず、話の和にも中々入れません。

今週もお別れ会があるので、今から緊張してます。

薬はスルピリドと頓服でセニラン5mgです。

>>918
ハンネ入れ忘れてしまいました(;´д｀) 名無しです(^-^;

>>910
有難うございます。何とか大丈夫でした。でも、あれから地震きてまた発作でちゃったけど、何とか乗りきりました(^-^; 心配かけました(^-^;

>>913
ひなたさん。
何とか大丈夫だったけど、あれから地震が来て少し大きかったから、また動悸と手の震えが出ちゃって参ったよ(∩_∩;)P

ねー。めったに手の震えとか無いし、ここ最近は調子良かったから少し油断しちゃってた(;´д｀)。

有難う。そうしますね。それに明日は、また朝から病院なんだよー(;´д｀)心理検査。家で出来る物はやって提出してあるから拘束時間は短くて済むかもだけど緊張する(;´д｀)。

>>915ココアさん。
胃カメラやったんだ。
やっぱり精神的なものなのかな？？

幼稚園行事の時は、辛いよね。
長時間幼稚園に居るの疲れるよね( ；∀；)
わかるーわかるー！！
うちの幼稚園行事だと朝から昼とかまでだし(泣)私は、幼稚園迎えも苦痛で( ノД`)…
毎日、頓服飲んで生活してるよ(´・ω・`)
ねっ！健康になりたいよね！！

ココアさんは、何か薬のんでますか？？

>>912
コメントありがとうございます。

昨年夏に胃カメラもやって調べたんですが、
何の異常もなくて。耳鼻科で1度逆食だと言われたことはあります。

子供の幼稚園の行事前には大抵調子を崩すので精神的なものだと思ってます。長時間拘束されるのが苦手で。
早く健康になりたい‥

皆さん。おはようございます(^^)
最近、午前中は家事と買い物、次男の公園が日課で！午後は長男迎えからの夕方頃まで、お友だちと幼稚園で遊ぶのが日課になっており(..)

土曜日なんて幼稚園ないから、午前、午後と公園巡り( ；∀；)本当に疲れる。けど、、しみじみ私って体力一応あるんだなって(笑)


それと、最近なんだけど外に出ると鼻がムズムズ、目がショボショボで( ノД`)…
家に入れば大丈夫だけど、洗濯物取り込むのに外に出たらくしゃみ、鼻ムズムズ、目ショボショボ(´・ω・`)これは、花粉症かしら？
いきなりなるって言うけど、急過ぎて(笑)
目ショボショボするのが耐えられない(泣)

なりたくないって思ってたのになぁ。
花粉症だったらどーしよう(T-T)
花粉症なってるかたいる？？

>>909名無しさん。大丈夫だったかな？
名無しさんが手の震えとかあるって、中々ないよねっ( ノД`)…ここ最近けっこう調子良さそうだったからさ(泣)凄く心配だ。
辛い時は、漢方出されたやつ飲んでね。

>>907ココアさん。
はじめまして(*´ω｀*)★
私も子供二人居ます！！
吐き気と胃がもたれるかぁ、、通院してる病院でこの症状話しましたかぁ？？
検査して以上なければ精神的な物かもっ。吐き止めとか、胃のお薬貰ったら少しはよくなるかな？？
これからもよろしくね(*´∀｀)

>>907
ココアさんはじめまして(^ ^)
思い当たるストレスがあるとするならば、精神的なものからきているのかもしれないですね。
辛い時は抱え込まずに書き込んで、みんなでお話ししましょう(^ ^)

>>909
大丈夫でしたか？
だいぶ遅くなっちゃったので、きっともう落ち着いて眠れていますかね(^ ^)

>>908
名無しです！

怖い！怖い！急に動悸がして来たよ！手も少し震えてる。深呼吸何とかしてるけど、うまく出来ない。ちょっとパニック(;＞_＜;)

はじめまして。
パニック持ち2児の母です。一年半前から通院してます。
ストレスを抱えこみすぎているのか胃もたれ、
吐き気が続いて外に出るのが辛いです。
精神的なものからでしょうか？

>>905
みかんさん、こんにちわ！σ(*´∀｀*)体調は如何ですか？(^-^;

いえいえ♪それは私も思う！！徹底的に検査して自分の脳みそや心がどうなってるのか知りたいよね(^-^;
今度診察の時、やってもらえるか聞いてみて♪

心配してくれて有難う♪頭痛は今の所は落ち着いてます(*^-^*)そうなんですよ～(;´д｀)ダメですね。気にし過ぎたり考え過ぎたりしちゃって(^-^;

>>902
検査のこと、詳しくありがとうございます！！
色んな検査があるんですね！知らなかった(ﾟoﾟ;;
徹底的に検査してみたい(>_<)自分の脳みそや心がどうなってこんなに自分を苦しめてるのか知りたいです(>_<)
今度診察の時、やってもらえるか聞いてみようと思います♪

頭痛はどうですか？
痛いところがあると気になっちゃいますよね(>_<)