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今日から8時間ダイエットします (2ページ)
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- 227
- 玉子焼き
- 16/12/01 09:46:38
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- 226
- はる60.7
- 16/12/01 00:54:42
入浴前に測ってみた。
55.6嬉しいです。嬉しくてお風呂から出て身体のミカン2個、炭酸水飲んでしまいました。反省 -
- 225
- まぐろ3カン盛り
- 16/11/30 08:41:17
今日で10日目です。
現在-1.9キロ減です。
週末は飲みに出て普通に食べたのに本当にすごい。
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- 224
- お茶(濃いめ)
- 16/11/29 15:32:41
>>223お~主さん元気そうで何より!
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- 223
- ネギトロ巻
- 16/11/29 14:47:24
すみません いま開きました&#x{12:F7CE};主は変わらず12~20時でやってますよ~!
今朝は53ジャストでした!(^^)
最初から見てくださった方がいらっしゃいましたね、ありがとうございます
朝食はコーヒー飲みながら一緒に座ってる感じです
食事は、本当に好きなもの好きなだけ食べてます
ただ、胃が小さくなったのか白米の量はかなり少なくなりました
相変わらず、お菓子は毎日欠かせません…(^^ゞ -
- 222
- バラン
- 16/11/29 13:10:38
8時間ダイエッターの人がどんな食事してるのか気になります。
誰か書いてくれませんか? -
- 221
- カッパ巻
- 16/11/29 10:34:26
主さん来てないね
忙しいのかな -
- 220
- はる60.7
- 16/11/29 08:23:43
今朝56.2変わらない。
-
- 219
- 納豆巻
- 16/11/28 18:40:50
主さんどうしたのかな?
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- 218
- ウニ
- 16/11/28 07:53:30
>>215
5キロ痩せても気付かない人は気付かない。 -
- 217
- 寿司職人
- 16/11/28 05:50:57
>>215
私はまだ1.6㎏くらいだけど、旦那に気付かれたよー。
顔が細くなって、腰回りも薄くなったって。
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- 216
- バラン
- 16/11/27 22:29:28
>>214
朝食の時は、自分は暖かいお茶を飲みながら子供達のご飯みてます。 -
- 215
- 鰯
- 16/11/27 22:08:25
みなさん痩せた方は何キロ位で周りの人に気付かれましたか?
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- 214
- ホタテ(冷凍)
- 16/11/27 20:39:16
>>211
私も知りたい。皆さんお子さんとの食事はどうしているの? -
- 213
- カッパ巻
- 16/11/27 17:49:39
>>211です。
早速耐えきれず9時に食事しちゃいました
なので16時半にお腹一杯食べました。あとは寝るだけです! -
- 212
- バラン
- 16/11/27 08:28:05
>>201です。
始めた日から1.8キロ減りました!
こんなに順調に痩せるの久しぶりです。
あと4キロ落としたいので続けて頑張ります! -
- 211
- 鯖
- 16/11/27 08:08:02
やっと最初から読破!
私も今朝から頑張ってみます!
実は2か月前に挑戦して続かなかったんです。
でもまた気持ち改めて頑張ります!
質問ですが、朝御飯子供が小さくて一人食べさせるのが申し訳なくてどうしてますか?
5歳なんですが。
仕事してるので私も12時~20時が理想です。 -
- 210
- はる60.7
- 16/11/26 23:42:48
久しぶりです。
今朝56.2
続けてるんですが、なかなか落ちない。 -
- 209
- お茶(濃いめ)
- 16/11/26 15:29:18
>>208元から1日2食だったり不規則な生活だったとかではなく?
-
- 208
- えんがわ
- 16/11/26 12:21:41
>>202
私、今週月曜から始めたけどビックリするくらい全く変化なしでショックなんだけどそのうち痩せるのかな?
12~20時で、18時すぎには食べるようにしているけど。 -
- 207
- コハダ
- 16/11/26 10:02:58
>>206です。
今朝、体重計乗ったら-1.6キロでした!
5日間でこの成果はすごい。
ちなみに
150.5センチ
51.7キロからです。 -
- 206
- >>197
- 16/11/25 13:52:35
こんにちわー
今日で5日目。
ちなみに私は8時~16時でやってます。
今日も便通かなり良くてかなり調子いいです。
たまに書き込みさせてもらいますね~
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- 205
- 鯖
- 16/11/24 16:14:35
主様お久しぶりです。
今日お腹が空きすぎ11:50に食べてしまいました。チョコも2つ。ですが、20~12はじめて7キロ痩せました( ̄▽ ̄) -
- 204
- まぐろ(大トロ)
- 16/11/24 14:49:02
今朝の体重52.2!
4日間変わらず!
まぁいいさ、いいさ!
コメント有り嬉しいです♪
便通良くなったとかなんて羨ましい!
17キロ痩せた方!私の知ってる中で史上最高です!しかも体調もいいなんて(^^)痩せると信じて長く続けた成果ですね、モチベーション上がりました
ありがとうございます
私もまだまだ続けますね(*^^)v
203のウニさん
私は時間内は好きなもの食べてますよ!
それが、約3ヵ月続けられている理由です
\(^-^)/ -
- 203
- ウニ
- 16/11/24 13:54:09
これをやってる方はジャンクフ-ドとかお菓子も気にせず食べてる?
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- 202
- カンパチ
- 16/11/24 11:28:51
この8時間ダイエットで17キロ痩せました。
他トピで1週間くらいしか8時間ダイエットしてなくて体重減らないから…って人いたけど、とにかく続けて下さい!少しずつだけど必ず痩せます!そして体調が良くなりました!
本当に頑張って下さい!応援してます!! -
- 201
- 寿司職人(ロボット)
- 16/11/24 09:58:26
私も昨日から始めてみましたー!
皆さんみたいに痩せるといいな -
- 200
- 納豆巻
- 16/11/24 09:08:57
>>197です。
8時間ダイエット始めてから便通が良くなってきてる~
すごいね、これは。
引き続き頑張ります! -
- 199
- 穴子
- 16/11/21 13:52:00
>>197
ふぁいとおおおおおお!
\(^▽^)/ -
- 198
- 穴子
- 16/11/21 13:49:45
>>196
私も、減ったかなって日にしか測りません(^^)一緒
お互い、「今はいいかな」って、無理はしないようにしましょうね
-
- 197
- えんがわ
- 16/11/21 09:22:44
主さん見習って私も今日から8時間ダイエット挑戦してみるー!
-
- 196
- はる60.7
- 16/11/20 21:28:11
>>192
主さん。おめでとうございます。私は生理中で測定していません。なんとなくけらだの中に水分が溜まっている感じがするので。 -
- 195
ぴよぴよ
-
- 194
- プリン
- 16/11/20 20:29:14
>>193
ありがとうございます!!! -
- 193
- バイト君
- 16/11/20 09:56:22
>>192すごーい!おめでとう!
-
- 192
- プリン
- 16/11/20 09:31:01
今朝のお通じ後測定してみたら…ご、ご、52.2~!!!
-6、達成しました!!!
しかし53.4→52.2って、ちょっと急に減りすぎなような…
焼き肉食べた翌日の53.4は、食べた物の重さだったってことなのかな
いやぁ、嬉しいです
-
- 191
- ガリ
- 16/11/17 17:49:21
コメントありがとうございます!
参加者どしどし募集中!!
仲間がいるっていいなぁ!
\(^-^)/ -
- 190
- もも57.5
- 16/11/17 11:25:27
おはようございます!8時間ダイエットのトピがあったなんてー!
わたしもこのダイエットをはじめて今日で9日目です。
いっしょに頑張らせてくださーい!
57.5㎏だったのが、今朝計って55.4㎏でした。
主さんもみなさんも、着実に痩せていてすごい!
はげみにしてがんばります!
-
- 189
- ガリ
- 16/11/17 11:23:07
こんなダイエットあるんだね
やってみる -
- 188
- 玉子焼き
- 16/11/16 23:27:53
>>184
おおー!返事ありがとうございます。
やってみますね~
に、しても主さん着実に痩せてきてますね~
やる気になりますわ -
- 187
- 寿司職人
- 16/11/16 22:09:56
>>185確かに…!
-
- 186
- 玉子焼き
- 16/11/16 21:33:28
私は8時間ダイエットで55キロから47キロまで減ったよ! 運動は全くしてないから見た目はまだブヨブヨだけど。笑 頑張ってね!!
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- 185
- つぶ貝
- 16/11/16 21:22:11
>>180
ごはん3杯、焼肉食べて500グラムしか増えないって羨ましい。 -
- 184
- ガリ
- 16/11/16 21:13:35
>>183
その認識で問題ないかと(*^^)v
お互い目標までがんばりましょう♪ -
- 183
- 玉子焼き
- 16/11/16 20:52:30
初めまして~
今日から8時間ダイエットっていうのに挑戦し始めました!
楽しくできてますか?少しルールが 曖昧なのですが、8時間の間だけ食べて、16時間何も食べず、水分は水とお茶とブラックコーヒーだけって認識でいいんですかね?
もっと何か決まり事ありますか? -
- 182
- ガリ
- 16/11/16 15:21:33
>>181
…………(;O;),ワー
また優しい方がいらっしゃった
私、もっと痩せたい!
身軽になりたい!
玉子焼きさん、ありがとう まだまだ、がんばります!
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- 181
- 玉子焼き
- 16/11/16 15:08:44
主さん…すごい!8時間ダイエットで5キロ痩せたの?
私は続かなかったから、主さんを尊敬しちゃう。私も頑張ります(笑) -
- 180
- ガリ
- 16/11/16 13:07:46
>>179
なんと今朝は53.4(500g増)でした…(*_*)
理由はわかってるんです、晩ごはんの食べ過ぎ&#x{12:F3EF};&#x{12:F3EF};
焼肉をおかずにご飯3杯…(>_<)
最近、食べる以外に楽しみがなくて
寒くなって朝もつらいし
でも、こんな時もあるさと
たくさん寝て、さらっと流したいと思います(^^ゞ
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- 179
- 納豆巻
- 16/11/15 15:18:29
>>178主さん調子はどうですか~?
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- 178
- コノシロ
- 16/11/12 08:49:28
>>177
私は富士山が背景の温泉(銭湯でも!)に入りたいです\(^^)/
今朝の体重 52.9!
2日間休んだからか、ず~っと53でした
100gしか減っていませんが、この100gさえもウレシイ