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年末までに-5kg!2017夏までに-10kg! (2ページ)
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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
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-
- 639
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/07 21:18:03
夕食18:30
ビール、お寿司たくさん -
- 638
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/07 13:21:31
昼食12:30
焼豚、肉まん、味噌汁 -
- 637
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/07 09:13:30
朝46.9(-5.0)
-
- 636
- 酢豚
- 3I2jmyHmNl
- 17/01/06 23:22:44
今日の体重55.7
-
- 635
- 酢豚
- 3I2jmyHmNl
- 17/01/06 23:21:49
>>623主さん
そうですね!楽しんだ分挽回していきたいとと思います(´-`)
今年も頑張りましょう。 -
- 634
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/06 18:29:39
夕食18:00
白ワイン、牛すき煮、大根葉炒め、大根味噌汁 -
- 633
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/06 13:59:24
昼食13:00(ほっともっとのドラエもん弁当)
鮭おにぎり、唐揚げ、ウインナー、ハンバーグ、プリン、マドレーヌ -
- 632
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/06 08:09:43
朝47.4(-4.5)
前日比600gプラス…昨夜の晩酌、調子乗り過ぎたな。せめてツマミを減らそう。 -
- 631
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/05 21:23:32
晩酌
本搾りGF、あたりめ、じゃがりこ -
- 630
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/05 19:06:47
夕食
鶏キャベツ蒸し焼き、豚汁、ポテトサラダ -
- 629
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/05 13:38:08
昼食13:00
カレーライス、ロースカツ、納豆 -
- 628
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/05 08:30:34
朝46.8(-5.1)
-
- 627
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/04 19:29:22
夕食18:30
日本酒、紅白なます、黒豆、豚汁、鯛煮付け、ご飯 -
- 626
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/04 18:10:45
間食16:30
ランチパック(ピーナッツ) -
- 625
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/04 16:32:36
昼食12:00(ランチブッフェ)
マリネサラダ、クリームスープ、ビーフシチュー、カレーライス、ソフトクリームなど -
- 624
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/04 08:17:02
朝46.5(-5.4)
-
- 623
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/04 08:16:36
>>622
おはようございます!お正月ですもの、楽しく飲めたらそれで良し!またお互い頑張りましょう~!
私も実家で寝る直前まで連日晩酌していて、かなりむくんでます… -
- 622
- 酢豚
- 3I2jmyHmNl
- 17/01/04 01:06:59
主さんこんばんは!
31日~3日まで飲み会が続き体重が増えてしまいました( ;´Д`)そして浮腫みも凄いです。
今日からまた頑張ります!
体重55.8キロ -
- 621
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/03 22:22:58
晩酌
ハイボール、あたりめ、じゃがりこ、ベビーチーズ -
- 620
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/03 18:41:28
夕食18:00
カレーライス、サラダ -
- 619
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/03 16:53:59
間食15:00
チョコビスケット、マドレーヌ
プランク120秒
腕立て伏せ20回
スクワット30回
踏み台15分 -
- 618
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/03 13:18:53
昼食12:00
焼豚小松菜チャーハン、お雑煮(餅なし)、おせち色々 -
- 617
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/03 08:02:49
朝46.9(-5.0)
-
- 616
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/02 21:08:32
間食&晩酌
ハーゲンダッツ、ハイボール、あたりめ -
- 615
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/02 19:07:14
夕食18:10
日本酒、かつお刺身、牡蠣チャウダー、黒豆 -
- 614
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/02 13:00:11
昼食12:10
焼豚、お雑煮(餅なし)、ご飯、紅白なます、漬物 -
- 613
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/02 08:47:10
朝47.1(-4.8)
-
- 612
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/01 21:24:08
晩酌中。
ハイボール、大根漬物、板チョコ半分 -
- 611
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/01 18:35:43
夕食18:00
海老天ぷら、煮物、紅白なます -
- 610
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/01 14:13:17
昼食12:30
日本酒、お雑煮(餅1)、おせち色々 -
- 609
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/01/01 09:03:35
朝47.1(-4.8)
-
- 608
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 16/12/31 18:20:27
夕食17:50
日本酒、そば、天ぷら(海老、鯵、鶏、絹さや、人参)、白菜漬物 -
- 607
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 16/12/31 15:53:38
プランク120秒
腕立て伏せ20回
スクワット30回
踏み台30分 -
- 606
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 16/12/31 12:38:51
間食
チョコパイ
昼食12:10
ポークビーンズ、アボカドレタスたまごサラダ、しらす、ご飯 -
- 605
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 16/12/31 07:13:06
朝47.3(-4.6)
-
- 604
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 16/12/30 20:48:34
晩酌中。トリスハイボール。
-
- 603
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 16/12/30 19:21:16
夕食18:30
日本酒、クラムチャウダー、塩鮭、昆布巻き、おでん(大根、こんにゃく、はんぺん) -
- 602
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 16/12/30 16:04:57
間食15:00
栗蒸し羊羹
踏み台30分
帰省中につきいつもの踏み台がないので、家の中の段差を利用(笑) -
- 601
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 16/12/30 16:01:20
昼食12:30
ハンバーグ、きのこピーマンソテー、大根味噌汁、ご飯、フキの佃煮 -
- 600
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 16/12/30 10:17:20
プランク120秒
腕立て伏せ20回
スクワット30回 -
- 599
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 16/12/30 10:17:03
>>598
そうですね~。いろいろな誘惑に勝てるのか、私?
頑張りましょうー! -
- 598
- 酢豚
- 3I2jmyHmNl
- 16/12/30 08:44:10
今日の体重54.3キロ
主さんお互いお正月などあまり体重増えないように頑張りましょうね(;_;) -
- 597
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 16/12/30 08:27:21
朝47.1(-4.8)
帰省しました。目標まで200g及ばず…。
滞在中の食事、調子に乗らないように気をつけよう! -
- 596
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 16/12/29 20:26:48
夕食18:30
おでん(大根、里芋、牛すじ、こんにゃく、はんぺん)、大根菜炒め、ぬか漬け -
- 595
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 16/12/29 12:22:41
昼食11:50
カツサンド1、天むす3、りんご -
- 594
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 16/12/29 10:19:42
朝47.4(-4.5)
-
- 593
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 16/12/28 21:33:59
プランク120秒
腕立て伏せ20回
スクワット30回
踏み台30分
の後、デザートタイムで白玉ぜんざい(スーパーの) -
- 592
- 酢豚
- pUEIrpqhCZ
- 16/12/28 20:22:49
>>581主さん
早く停滞期脱出してガクッと体重落ちてほしいです(T . T)
身長は158センチです!
今日の体重54.8 -
- 591
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 16/12/28 19:36:03
昼食12:00(回転寿司)
お寿司7カン、かけうどん
間食
バームクーヘン
夕食18:00
カレー(ライスの代わりに千切りキャベツ)、ほうれん草生ハムサラダ -
- 590
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 16/12/28 08:14:46
朝47.5(-4.4)