- ダイエット
- モツ煮
- 0t+mNo1Vkq
- 16/08/12 22:16:20
８月５日スタート！
昼御飯のみ普通食です。
朝晩は一杯２００ｶﾛﾘｰのベジタブルスムージー
でございます。
本日8月12日時点で79.2です。
どうなっていくのか記録します。
目標はとりあえず60キロ代になること！
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168㎝82㎏が１日１食と置き換えになったら？の巻
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- 228
- 魔女
- 0t+mNo1Vkq
- 16/10/26 11:10:14
おはようございます！10月26日74.3㎏でした！
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- 229
- フランケン
- 0t+mNo1Vkq
- 16/10/27 07:32:41
おはようございます！10月27日お通じ後74.0㎏でした！８２㎏から８㎏減です！引き続きがんばります！
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- 230
- 黒猫
- 0t+mNo1Vkq
- 16/10/28 07:42:49
おはようございます！10月28日お通じ後74.3㎏でした！長いなぁ…。７４㎏代がものすごく長い…。
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- 231
- 富士山
- 0t+mNo1Vkq
- 16/10/29 07:48:40
おはようございます！10月29日お通じ後73.7㎏でした！
やっと来た(;_;)73㎏代！！！ -
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- 海賊
- 0t+mNo1Vkq
- 16/10/30 22:15:57
今日は休日の為、朝から体重が測れず、夕方に測ったら73.9㎏でした。
太っちょのぼやきですが、自分が最終目標にしている、体重55㎏は丁度１０年前の今頃でした。
もともとぽっちゃりの体型でしたので、中学時代は運動系の部活をしていて今の身長で体重が54㎏でした。高校では運動もせずに一気に67㎏。仕事を始めてからまた痩せはじめ52㎏～55㎏位。結婚をして出産を繰り返し、今のような醜態に(;_;)
２０代をデブで過ごしてしまった事をすごく後悔しています。
年末には必ず６０㎏代に突入します！
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- 233
- ジャック
- 0t+mNo1Vkq
- 16/10/31 08:42:34
おはようございます！10月31日お通じ後74.2㎏でした！
昨日は晩御飯を普通食にしたため、体重増です。今日明日で調整します！ -
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- まぐろ
- 0t+mNo1Vkq
- 16/11/02 09:09:41
おはようございます！11月2日お通じ後体重73.5㎏でした！
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- イクラ
- 0t+mNo1Vkq
- 16/11/07 20:58:52
久しぶりの投稿になりました！
11月7日73.9㎏でした！
体調不良により運動もあまりできず、現状維持しかできていません(>_<)リバウンドだけは避けなければ！
目標に向かって今月もがんばります！
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- 236
- ガリ
- NKQ85feuIz
- 16/11/15 11:14:37
どうしちゃったのかな
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- 新しいパンツをはく
- 0t+mNo1Vkq
- 17/01/07 00:01:23
かなり放置してしまいました！
気にかけて下さった方もいて、申し訳ありませんでした。
ダイエットのやる気低下によりスムージーを飲んだり飲まずに過ごしたり、１日一食の普通食の時間も朝だったり夜だったりとバラバラになり、三食食べる事はしていませんでしたが、書き込む価値もない食生活を送ってしまいました。
年末年始のご馳走シーズンが終わり、ゆるくではありますが、調整しながら生活をしていたおかげか増える事もなく、今日お通じ後の体重73.7㎏でした。
２０１６年の目標であった60キロ代には届きませんでしたが、2017年こそは60キロ代前半になれる様努力します！
運動もジムに行く事が減ってしまっていたので、気を引き締めていきたいと思います！
今年からはワンダーコアでの腹筋毎日100回をプラスしていきます。
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- 姫始め
- 0t+mNo1Vkq
- 17/01/08 21:52:33
1月8日体重73.9㎏。
朝なし
昼自宅でタコ焼きパーティー
夜グリーンスムージー
でした！ -
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- お雑煮
- jsDcyD+d6a
- 17/01/09 20:45:23
あれ、あがってる！
元気ならよかったです。
がんばってください！
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
