おはようございます。頭痛だった者です。あの後眠れて、今起きました(*_*)

病院行ってきたのですね！やはり一度しっかり診てもらった方が安心ではないでしょうか？

>>1481返事ありがとう。昼間ダラダラして夜中風呂前に、慌てて家事をやってるだけだから、凄く無いんだよー。トイレ掃除も1ヶ月ぶりだったし。朝学校行って今までごろごろしてました。だからまた夜眠れなくなるのかな

主さんは体大丈夫ですか？

明日はお弁当の日なのに寝れない

眠れない。 誰か居ないかな？ 体調不良で、何か不安で(T△T)

>>1505
私も寝れない。寝る前に嫌な事があってイライラしてます

>>1506
レス有り難う♪寝る前に嫌な事とか最悪ですね。 私も歯が痛かったり腫れて来ちゃったりで体調悪くて不安で眠れなくなっちゃったの(T△T)

ねれないー。お腹空いてきたよ笑笑

イライラや怒りながら寝るのは良くないらしいですよ～。この前ＴＶでやってました。

昨日苦手なママさんと接して、やっぱり嫌な気持ちになって、考えたくないのに考えてしまって眠れない。切り替えができなくて辛い。

>>1508
私も！ でも歯が痛むから、余り食べられない(T△T)

>>1510
切り替えるって中々、難しいですよ(;^_^A 私も気持ちの切り替え、中々、出来ないですもん(;^_^A

ミサイル爆弾が打ち込まれてパニックになってる夢をみた！怖かった…起きちゃったよ！

>>1512ありがとう、こんなに苦手な人と付き合うの久しぶりで。お互い苦手なのに、無視できないから面倒。

>>1513
最近、頻繁だもんね(;^_^A嫌になっちゃうよね。いい加減にしてほしいよね。

>>1514
それは面倒だねー。中々、うまくいかないもんだよね(￣▽￣;)

まだ、眠れそうに無いから、あげときます。誰かいたら、話そうね。

誰も居ないかなあ。

起きてる。

旦那がサッカーみだしてうるさいよー

>>1519
レス有り難う。ずっと起きてたんですか？大丈夫ですか？私は、不安で眠れず今に至ります。

>>1519
レス有り難う。ずっと起きてたんですか？大丈夫ですか？私は、不安で眠れず今に至ります。

サッカー観始めて寝られなくなったー

後半始まる頃には子どもたちが起きてくるな…。

>>1520
こんな時間にサッカーやってるんですね(≧∇≦) でも、ボリュームは小さめで、お願いしたいですよね。

>>1521
うん。ずっと起きてるよ。心配してくれて、ありがとうございます。この不眠は長くて。

>>1525
そうなんだね。私も中々、眠れなくて困ってるよ。歯がズキズキしてるし、顔は腫れてきちゃうし(;^_^A明日？今日？先生に電話してみようかな？とは思ってるんだけどね(;^_^A

さっきまで聲の形って、耳の聞こえない女の子とそのクラスメートのアニメ映画見てたー。前評判も原作1巻も良くて期待値高すぎたからかガッカリ感ハンパないです。
良かったら明日子供に勧めるつもりだったけどガッカリ～

>>1527
お疲れ様です。 でも、残念な感じだったんですね。それはガッカリですよね。(;^_^A もう、寝るんですか？

子供の咳酷くて、眠れなく、さっき体熱くなってたから、頭冷やしたりバタバタしてた。
もう朝だ

>>1528
まだ眠れる気がしません。
さっきの映画は子供にはオススメしませんが大人が見るには虐めていた子がこんな風思っていたかもと考えることができる優しい映画です。話はよく出来てるのでオススメですよ

>>1532

私も(;^_^Aん。
素敵な映画はですね。虐めていた子持っている思いかあ。そんなの考えた事ないなあっ(￣▽￣;)

おはよ。少し眠れたけど、もう、朝だね。もう起きてる人いるのかな？

４時から起きてる。旦那にムカついて

>>1534
私も少し寝れたけどまた起きちゃった。

５時かあ。目が覚めて、お手洗いに行ったら眠れなくなったよ。 何だか喉にも違和感がar。(^-^;(^-^;

眠れない。隣の女性が夜中2時ころあばれた。早く退院したい。

あげます。今、急に動悸がしてきた。多分パニックの発作かも！！ 少し過呼吸ぽくなって怖くてレスしに来ちゃった。

>>1539ゆっくり息吐いてください。大丈夫。

わたしもたまに過呼吸になります。

ストレスと不安が常にあってそれが原因かと思いますが、理由は旦那が会社を起こした為なので簡単に取り除けなくて悩んでます。

>>1539
大丈夫じゃないかもしれないけど、まぁこの際なんとでもなれ！と思って！
近所を散歩するとか冷水浴びるとか気を紛らわせたら治るよ！
焦らないで！

>>1539
大丈夫、大丈夫、息をはくことに意識してゆっくり呼吸しましょう。大丈夫です。そのうち収まります。
わたしも過呼吸持ちなので辛さがよくわかります。

>>1539大丈夫かな？
なると思うと怖くなるよね
みんなが言うように 大丈夫大丈夫！
私はパニック起きそうになったら曲を流して歌を歌う。
あめふりくまのこっていう歌なんだけどね。
自宅だとそれで落ちつく。

昨晩、レスを下さった皆様、有難うございました。あれから中々、落ち着かずレスが出来ませんでした。でも何とか落ち着きを取り戻し眠りにつく事が出来ました。今日は今の所、落ち着いて生活出来ています。また眠れなかったら来てしまうかと思いますが、その時は宜しくお願いします。

どなたか、お時間あるかた、お話ししてくれませんか？ 急に右耳キーンとして(ちゃんと聞こえてるけど聞こえ憎いような気のせいのような…)ビックリして動悸してます。少しずつ落ち着きつつありますが少し怖いです。（パニック持ちなんです）

不安なので、あげます。

昨日３時間しか寝てないのに、まったく眠れない
不安が押し寄せてくる
今日も６時半には起きなきゃいけないのに

流石に、もう こんな時間じゃ誰も居ないかなあ？ 明日、午前中から出掛けるんだけど、それが憂鬱で不安で中々、眠れない。

今日はもうみんな寝ちゃったのかな
眠剤追加しようかな

寝れないよー不眠症だよー

みんな寝てから家事するからこんな時間、夕飯の片付け、水筒洗って、体操服洗って、トイレ掃除して、風呂排水と流しのごみ取りして、風呂はいって、洗濯ほして、麦茶沸かして、米研いで、炊飯予約して、明日の弁当一品作ってた。
やっと布団に入ったぞ。あと三時間で起きるがな。
あーあ、家出したい。独り暮らししてーなぁ、おやすみー( ´･ω⊂ヽ゛