>>26
みーさん、改めてよろしくお願いします(^^)実は中華丼さんって呼ぶのおかしいよなーって思っていたので嬉しいです(o^^o)笑
子供同い年ですね！！勝手に親近感湧いてます！笑
我が家は明日から夏休みです！みーさん宅は夏休みになりましたか(^^)？
プランクキツいですね(>_<)でも無理矢理続けるより姿勢を意識した方が効果があると思うので、明日からは2分だし割り切って1分で区切ります！生理痛など大丈夫ですか？無理せず続けましょー！！
今日は15日目だったので測定をしてみました。スタートよりヒップと太ももが－2センチでしたよお～～ヽ(；▽；)ノ比較画像を作ってみたらお尻の位置が上がってました(;_;)嬉しすぎてモチベーションが上がります！！実は今日はまだ運動していないので、これから一汗かいてきまーす！