• No.4 こまち

    UQ86H8IgmA

    16/07/05 07:53:06

    コーヒー牛乳さんおはようございます!
    コメありがとうございます^ ^
    是非一緒に引き締めて行きましょう!
    薄着になる季節だから頑張らないとね(^O^)

    朝体重45.5キロ

    背筋30回
    腕立て30回
    お尻上げ30回
    腹筋30回
    最後は10秒キープ

    今日も1日頑張りましょう^ - ^

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